早朝、何か揺れてるな〜と思って目が覚めたら地震だった。揺れて気持ち悪ぅって思ったら地震と一緒に自分もめまいを起こしてた。うわ、久々にきたよ、めまい。
３年前に軽めのメニエールになって、２〜３回天井が回転するめまいを起こしてたけど、ここ２年くらい一度もなかったのに。引越しの疲れと人事異動のこととかで知らぬ間にストレス溜めてたかなぁ。考えてみたら、ここのところ肩こりがひどかったし、仕事中に「ひとり地震（ちょいクラッとする）」が何回もあったっけ。それに耳鳴りも。なんだめまいの予兆あったじゃん。でも今回は、めまいが回転に移行する前に何とか自分で止められる程度だから軽いかも。
午後になってから「クラッ」が「グラッ」に変わってきたのでちょっとまずいかなと思ったが、病院は午前中で終わってた。とりあえず症状を和らげる方法ないかな〜とネットで検索していると、乗り物酔いの薬が効果ありと書いてある。体調良くないときは乗り物にも酔いやすいので、酔い止めは私にとって常備薬である。やっぱりあったぁ。薬を飲んで大人しく横になる。夕方目を覚まして起きると、まだちょっとクラクラするけど良くなってきたようだ。
めまいのせいで１日何もできないのは悔しいので、強引に家の片付けを始める。


本当だったら今日は実家に帰って犬の洗濯と散歩する予定だったのにな･･･お姉ちゃんゴメン。
と言うことで、今日の画像は愛犬はなの幼少時代

うさくら