半月前からはじめた朝バナナダイエット。
え〜と、体重はさほど減ってません。
運動もしてるのになぁ、おかしいなぁ。
ちゃんと本を読まずに適当にやってるからダメなのかな？
あ、寝る３時間前には食事をしないって言われてたのに、スポーツクラブへ行った日は寝る３時間前以内にガンガン食べてた。
それか・・・
ついでにアイスも毎日食べてるからダメなんだろうな。
でも、運動の後のごはんとアイスはやめられませ〜ん。


さくらも夜のおやつは太るよ〜

うさくら