友達がコアリズムのDVDを買ったというのでコピーして送ってもらった。
だけど届いた翌々日にモル子が天国に旅立ってしまって
もうコアリズムどころじゃなく、放置してたら存在を忘れてた・・・。

今日、そういえば・・・とふと思い出したのでやってみた。

すごかった・・・。
何がすごいって、汗の量。
サウナにいるのか？って思うくらいにじゃんじゃん出た。
始めてから10分くらいでもう汗だく。
別にキツイというわけでもないんだけどなぁ・・・。
なんなんだろう？

友達からのアドバイスにしたがってやってみた。
アドバイスとは・・・。
まず、自分の動きがよくわかるように全身鏡の前に立ってやること。
そして自分の腰がちゃんと動いてるかわかるように
服を捲り上げる、もしくはブラの中に押し込めてやること。
以上。

なんかね・・・、自分の体を見たら本当に悲しくなるね。
あまりにもひどくて・・・。
お腹周りの肉の量が凄すぎるわ。
いつもはジーンズをはいてるけど動きやすいように他のズボンに取り替えたけど
この取り替えたズボン・・・。
買った時はブカブカで腰に引っ掛けてはくような感じのはずなのに
腰と言うよりお尻に引っ掛けてはいてる状態だったのが
今ではしっかり腰に引っかかるってか、それより下にさがらないし！
あぁ、改めて自分の太りっぷりにがっくりした。
で、腰をグルグル回すとお腹の肉もブルブルしてて情けなかったわ。
だけどこの肉の様子を見ることで、頑張るぞ！って思えるかも。

とはいえ、最初から上手にすらすらとできるわけもなく
鏡の中には汗だくで滑稽な動きをしてる太ったおばさんがおりましたとさ。
最初の方は基本の動きをやってるだけだからまだいいけど
後半になるとわけのわからないステップとかも登場し始めて
後半はかなり創作ダンス状態になってた・・・。
そんな動きなんて言われてすぐに出来るわけないじゃん！って感じ。
前半の基本の動きも全然できてなくて怪しい動きになってたけど・・・。
基本コースでだいたい40分くらいかな？
終わったあとは、もう動けないー！と倒れてしまうわけでもなく
あぁいい運動をしたわーという感じで普通にしてることができた。
ただ汗がものすごくて、オッサンのようにタオルで顔を拭いてたけど。
もう本当に本当に汗がすごかったんだからー。
お昼過ぎだけどエアコンつけてなかったってのもあるかもだけど
エアコンつけてたってあまり変わらないんじゃないかな？って気もする。
なんかビリーはひたすらきつくて1回やったらもういいわって思ったけど
これだったらそんなに辛くないし続けることができるかも。
毎日っていうのはたぶん「毎日やらなきゃ」と思うだけで嫌になるから
目標は週に2回か3回くらい・・・。
できるかなぁ？
もしも続けてやることができたとして、本当にやせるかな〜？

続けて頑張ることができてたら、また時々日記に書くわ。
これが最初で最後になりませんように・・・。

あろえ ｜MAIL

My追加