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■ 体調管理
今日の日記はフツウです。
つまらなかったら読み飛ばしてください。
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朝から仕事。その後用事...
なんだか、毎日に追われています（苦笑）
朝からご主人様とメールしてました。
私、仕事中です...イケナイ子
で、その中で、最近夕食を控えていると
私が言いました
「何故。 ダイエット？」
ダイエット...
そりゃあしないといけないですけど、私（涙）
写真なんてＵＰしたら幻滅させるので出来ません
でも、思うんですよ〜...
写真ＵＰされている奴隷さん...みんな綺麗で
私ってどうして奴隷なんだろぉ...とか考えて。
でも、ご主人様が拾い上げてくださったのは事実
その事実を信じてみようかな...と思う今日でした
で、話を戻して。
ダイエットというよりちょっと最近バランス悪いので
朝と昼は出来るだけちゃんと食べて夜は控えようかと
思って始めてみました。まだ少しおなか空きますけど。
食べているのが全体的にカロリーオーバーしそうなので
ちょっと怖くなりました。それが本音。
ご主人様は毎日筋力トレーニングを欠かさないそうです。
見習わなくてはなぁ...と思います。
そういえば、少し前に毎日腹筋とかやる約束...
出来てないです、申し訳ありません（涙）
というか筋力なさ過ぎます、私。
最近、とある本を買ったので試してみようと思い
今、読んでいるところです。
「1分間ＢＭダイエット」...という本なのですが。
ラクして痩せたい訳ではなく、短時間＆場所を選ばない
というので仕事中でも出来るかなぁ〜と考えてみました。
今、自分がしたいポイントの体操みたいなのを覚えながら
コラム読んでます。結構楽しいです。
カラダのバランス取れたら少しずつ運動をしよう...
で、話を戻して、食事の話をしていたんです
私の食生活の悪さに見かねたご主人様は
「食生活改善。命令。」と仰いました
そして続けて...
「そうだな...もし、私が戻ったときに
５キロ減っていたら服を買ってやる」
と仰いました。...５キロですか；；；
それよりもご褒美に服...
私、自分で買ったのと親と買ったの以外で服無いです
友達と見に行って自分で買ったのはありますが...
人に買ってもらったことないんですけど...；；；
「なら丁度いい。 頑張ってみろ」
ううう...わかりました、ご主人様。
すっごく自信はないんですけど頑張ります、はい。
ということで。
ごはんはおかずメインで主食減らしてます。多分。
あと野菜を摂るべくサラダ食べてます。
食事だけでなく運動もしなくてはいけません...
でも、５キロ...ハードルは高いです
2002年10月08日(火)
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