| ごはんごはん。 |
今日はお出かけしてきたのですが
まずは最近のご飯事情から。
生ひじきを買ったので
まず普通にあぶらげや鳥、ニンジンを入れて煮付けにして
そのままだと連れが余り食べないので
次の食事でひじきご飯とか
玉子焼きに混ぜたりとか。
後はジャガイモとそぼろの味噌煮と豆腐サラダ、五穀粥。
もっさり和食。
ジャガイモは炭水化物なので連れメインで(´-`)
写真は連れの分だけど
麦飯＆月見とろろ＆ほうれん草のピーナッツ和え＆サワラの西京漬
豆腐＆カブとワカメの味噌汁＆黒糖ワラビモチ
この日は久しぶりに隣駅のスーパーにお買い物行った上に
暇で元気だったので色々作りすぎてしまいました。
買って忘れてたカブとか発掘しちゃったしね！
サワラはカトキチの弁当用のミニ冷凍だったのですが
連れの反応が良かったので
次はちゃんとしたのを買って食べさせてあげようと思ったり。
豆腐はにがりと豆乳でレンジで作ったんだけど
ゆるくて失敗ぽ_｜￣｜○lll
面倒でも蒸し器でやら無いとだなぁって感じでした。
和食と豆乳クッキー効果かは謎ですが
下腹がちょっとへこんだかも！
でも私が減らしたいのは胃の周りの上腹。
なんかココだけぽこっとでてる('A｀)
来週も頑張るぞー。
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2005年01月29日(土)
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