青汁を3袋のんだ。
















緑色のうんこが出た。　ビビる。　


これで腹もすっきり。　健康。　まー余計な油もないだろう。






男33才。。。余計な脂肪はつけない。　腹なんて絶対にビールっぱらにしない。　　


基本週2〜3はスポーツクラブに行く。　　毎回1キロ以上泳ぐ。　二週一回はゲルマチェアーに座る。。。