| 予防と審美 |
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| 小林歯科クリニック |
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| 〒150-0001 |
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| 東京都渋谷区神宮前4-7-1 |
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東京メトロ表参道駅
（銀座・半蔵門・千代田線）
Ａ２出口から徒歩３分 |
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とんかつまい泉の並び
Shiny Owl Cafe の２階 |
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| ０３ ５４７４ ５８８４ |
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| 発信者番号通知をお願いします |
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Copyright(C)
1994〜 小林歯科クリニック
All rights reserved. |
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】
| 2026年09月11日(金) |
なんでおじさんのいびきは大きいの？ |
今夜放映のＮＨＫチコちゃんに𠮟られるから･･･
国際医療福祉大学三田病院の睡眠医学・睡眠外科センター長の千葉教授によると･･･
おじさんのいびきが大きいのは舌が太っちゃったから。
いびきは寝ているときに気道が狭くなることが原因だが、おじさんの中年太りは大きないびきの原因になる。
男性ホルモンであるテストステロンが減少すると内臓脂肪が増加しやすくなり、内臓脂肪が増えると舌の中にある脂肪も増えていく。
正常な舌は気道をしっかり確保できるが、舌が太った場合は気道をふさいでしまい、いびきの音が大きくなる。
･･･とのこと。
特に、いびきをかき易いのは、相対的に気道が狭くなり易いことで、顎が小さい人 ↓
や、舌が沈下し、気道を塞ぎ易くなることで、仰向けに寝る人 ↓
なのだそう。
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