昨日はやっぱり普通だった。今日も普通。

一昨日ぐらいから海藻サラダを食べている。頭痛にいいと聞くし、他の栄養も入ってそうなのでしばらく食べ続けるつもりだ。海藻サラダは、水で戻すもので、１パック12g入りで100円程度。１パックを水で戻すと２回分ぐらいになるので、夜に１回食べて、翌朝に残りを食べる。歯ごたえもよく、なかなかおいしい。そのうちめんどくさくなってやめるかもしれないが、できるだけ続けよう。

頭痛対策として、カルシウムとマグネシウムの錠剤も買っておいた。これで週末ごとに頭痛に悩まされるのを防ごう。