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| 2004年02月10日(火) | 気圧と頭痛の関係 |
モスクワ マイナス５〜７ 大雪
ここ数日、激しい頭痛に苛まれてマス。
前頭葉をぐぐぅと締めつけるような痛み。
ロシアでは「気圧のせいで頭が痛いわ」
というフレーズをよく耳にします。
特に冬から春先。季節の変わり目など。
気圧のせいで、とは気圧の急激な変化という意味ですが
頭痛のみならず、全身の倦怠感、朝起きられない、
集中力が出ない、やる気が起こらないなどなど
ウツに近い症状も多々出るようです。
確かにほとんど太陽の光を見ないまま何ヶ月も過ごしてたら
冬季ウツ病にもなりますわってな話で。
対策としてはとにかくビタミン補給。
タブレットではなく生野菜や果物などをもりもり食べる。
またはスポーツでストレス発散
または旅行で太陽光を浴びる
または趣味に没頭
または休息
または睡眠
または欠勤
あれ。
明日は会社行けよ。
