本日、夜を認識してもらおうと努力を始めた。
朝日の光を浴び、昼お散歩し、夜は早めにお風呂に入って、暗く静かな所で寝ていただく計画である。
この日、昼お散歩から計画をスタート。
妊婦中だらけた生活していたので、
授乳のあと、即買い物、急いで帰宅。
その次の授乳後お散歩。帰宅後渡る世間は鬼ばかりを見て、ちょっとご飯作ってみたり、次の授乳。その後お風呂。というスケジュールに眩暈。

しかしその成果があり、この日の夜はほとんどぐずらないで寝てくれた。
この幸せのためなら、しょうがない努力なのかもしれない。

ただ朝６時半に朝の光を浴びてもらおうと思ったらまだ暗かった。

ぽち ｜MAIL