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治療法？ - 2006年02月08日(水)
きょうは精神科でございました。
過食傾向・一人でいると寂しい・時間を持て余して鬱になるということを話しました。
過食は何かがストレスになって起こっているようです。
おそらくは一人でいて時間を持て余しているというのがストレスかもしれないということで、何か過食以外のストレス解消法を見つけましょうということになり、、、
先生「音楽は？」
あたし「あぁ、、、よく聴きます」
先生「DVDとかビデオとか」
あたし「・・・あんまり観ませんねぇ」
先生「何かいいストレス解消法が見つかればいいんだけどねえ」
あたし「はい。。。」
とアドバイスをもらいました。
というわけで過食治療法？協力してくれる人募集中でつ。
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