| 死ぬるは切ない美しさ...sunao |
お外に出たくない病 - 2006年07月07日(金)
自慢してるわけじゃないです。
急すぎるからやばいんです。もっとゆっくり、徐々にじゃないと。
デイケア行けなかった。。。
寝づらいために睡眠時間が遅くなって、眠くて、あと気持ち的な問題もあって、、、お外に出たくない病で。。。
ダメダメじゃー
来週はどうにか行きたいです。
んでスタッフさんに言わなきゃ。週一で通うこと。
んで、寝てました。朝ご飯食べた後の朝寝です。
一度起きてまた寝たら午後になっていました。。。
こんなんだから夜寝づらいんだなー
習慣化してる朝寝をどうにかせねば。でも眠い。。。
夕方、本読んでるときも眠くて、でも寝ちゃうと夜眠れないから寝ないで耐えた。
睡眠改善計画、始動します。
...
|
