| 死ぬるは切ない美しさ...sunao |
休 - 2006年07月18日(火)
デイケア休みましたorz
鬱になってしもーた。
きょうはちゃんと電話したよ。朝のミーティング前に。
スタッフGさん「鬱なの？」
あたし「鬱です・・・」（暗い声で）
と気付いた。
とりあえずあしたの精神科受診でT先生に相談してみる。
きょうはお昼に小さめのチョコチップメロンパンを2つ食べてしまい、カロリーやべぇー！とおもって部屋を徹底的にお掃除。
隅々まで掃除機をかけ、床まで拭いちゃいました。部屋が広いので大変です。
そしてその後エアロバイク。
腹筋も欠かせません。筋肉が疲れるまでやります。
そしたら400グラム減ってました。（しょぼいけど少しでも減ってると嬉しい）
よかった。増えてなくて。むしろ減ってて。
ダイエットがんばるぞーﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆
...
|
