| 死ぬるは切ない美しさ...sunao |
狙ったかのように - 2007年02月14日(水)
さっきお風呂上りに体重計ったら1kg減っていました〜
きのうの苦悩はなんだったの。。。（あの後色々混ぜてスニったのに）（メントール入れ過ぎて痛い思いしたしｗ）
って、きょう2時間ウォーキングしたからですけどね。あと腹筋100回。
でも2.6kgでぶったのが、ちょっと減って、1.6kgでぶったということには変わりはないので、あしたから『1ヶ月で約-3kgダイエット』を始めようとおもいます！！
とりあえず、1日の摂取カロリーを1200kcalにして、こうだくみ式の、「6時以降は食べない」！。
あと、ここにはつなげてないけど、ほぼ身内用のダイエット後の体重維持（と日常+呟き）ブログで、食べたものや運動時間、体重、体脂肪率などを公開〜。ちょいmis0no式？ですね。
がんばろー！ なんか燃えてきたぞ！！
目標があるって素晴らしいね！
きょうは14日ですね。
あげたくてもあげられずに終わったバレンタインでした。。。
なんちゃってセンチメンタル。
友チョコもなしで今年はほんとに寂しいな。
なんか狙ったかのようにきょうのデイケアはお菓子作りだったみたいだけど、ダイエット中だから、きょうが水曜でほんとによかった。。。
微熱は相変わらずですが、あしたは無理矢理にでもデイケアに行ってきます。
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