| 死ぬるは切ない美しさ...sunao |
暴食 - 2012年04月27日(金)
こんにちはー
旅行で太った分、すぐに解消しました。
きのうなんか、もうお腹いっぱいなはずなのに
「食べたい、食べたい」
って食欲が止まらなくて、精神的にもやばくなってきて、寝逃げ。
きょうは比較的に落ち着いてるけど、でも、常に食べることを考えてる。
うーん、、、アカンですね。
きのう食べたから食料あんまりないのが救い。
食料補充しに行くのが面倒っていうのも救い。
あ、今、0カロリーのゼリーあるの思い出した。
どうしよう。
太る太らないじゃなくて、食欲を、少しでもうまくコントロールできるか。
それが問題なんだなあ。
がんばって我慢しよ！
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