２週間ぐらい前に受けた健康診断の結果が今日届きました。
うーん、去年より結果は悪くなっていました。。。
私の注目ポイントは、コレステロールとトリグリセライドの２つ。
コレステロールの方は基準値以内だったからまだいいけど、
トリグリセライドの方はわずかだけど、基準値を超えてしまいました。
去年はちゃんと基準値以内だったのに。。。
あまりムリのある食事制限をすると、かえってストレスによる反動で
ダメになりそうなので（笑）、ちょっとだけ今より食事に気を遣おうと
思います。