昨日は何枚も湿布を貼ったり、寝るタイプの消炎鎮痛剤を身体のあちこち
に塗って寝ました。（笑）
でも、今朝起きてから今日１日、全身筋肉痛なので、参りました。
昨日すごく痛かった左足の側面の痛みは治まったのはいいけど、両肩、
腰、おしり、両足（表側も裏側も）、全部が筋肉痛。
特に階段を下りるときに痛くて痛くて・・・。（手すりを使わないでも
降りられましたけど。）

で、仕事にならないので今日は定時で帰りました。
お風呂にゆっくり入って今日も早く寝ます。