今月上旬に受けた健康診断の結果が今日届きました。
私にとって問題のトリグリセライド（中性脂肪）とコレステロール。
特に、トリグリセライドの方は何回か正常値を超えたことあります。。。

で、今年の結果ですけど、トリグリセライドが余裕の正常値だったので
自分でもびっくり！
30〜150ｍｇ/ｄｌが基準値らしいけど、いつもは150より下まわったと
いっても、140とかその程度。ところが今年は80台でした。ここ数年
なかった数字です。

コレステロールの方は１３０〜２２０ｍｇ/ｄｌ基準値に対して、
たしか２００ぐらいでした。結果通知を職場に置いて来ちゃったので
はっきり覚えていないけど。
まあ高めの数字だけど、一応、正常範囲内って感じでした。

それだけだったら、めでたしめでたしって感じなんですけど、糖尿で
ひっかかってしまって再検査になりました。
１０年ぐらい前に１度だけ再検査になったことがあるので、そのとき
以来のこと。
まあ、そのときも再検査の結果、なんでもなかったですけど。

一応、普段の食生活では揚げ物はなるべく食べなかったり、魚中心に
したり、メインの飲み物はソバ茶とか、いくつか気を付けていることが
あります。撮影の後のケーキセットも、最近は２回に１回ぐらいに
セーブしています。（笑）