少しずつ寒くなって来ています。
夜中、布団を蹴飛ばして、寒くなって目が覚める・・・ということが
一昨日と昨日ありました。
そのせいか、風邪気味で、のどがイガイガしています。

寝相が悪いのはあいかわらずなので、夜中に布団がなくなっても
寒くない格好で寝る・・・というのが、毎年秋の終わりから冬の間に、
風邪を引かないため、自分にとって必要なことです。

わかっているけど、もうそんな時期なんだなあっていう感じです。