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■ 散歩のご利益
１１月とは思えないほど暖かだった
この時期に私が薄手のセーター 一枚とスカートだもんなぁ〜
それでもちっとも寒くない 動けば汗ばむほど、これも温暖化の影響なのかな
仕事を早めに切り上げて帰ってきた
日が短くなり定時の５時に帰ったのでは散歩に行く頃にはもう真っ暗
だから切りをつけて１０分でも２０分でも早く終わるようにしている
その甲斐あって今日は少し明るいうちに散歩に出れた
徐々に薄暗くなっていく様を堪能しながら歩いた
いわゆるトワイライトタイム
次第に濃さをます墨絵のよう ほぼ満月に近いお月さまも奇麗で
そうこうしてるうちに家々に明りが灯り 小川のせせらぎも聞こえて。。。もぉ〜う最高
すっかりいい気分になった私は誰とも出会わないのをいいことに
歌を口ずさみながら歩く
友人がテープにとってくれた森山直太郎の"さくら" この曲 只今特訓中
こまの う○こが入ったﾊﾞｯｸを大きく振り回しながら歩く
これがまたちょうどよい重みでストレッチに最適
座り仕事で凝り固まった体中の筋肉がほぐれていく
５時間分の緊張がほぐれていく
いつもに増していい時間が過ごせました♪
2003年11月07日(金)
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