予防と審美  
小林歯科クリニック  
 
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】

2006年03月05日(日) 梅が一番の見ごろです


代々木公園に行きました。
本来なら、2月が見ごろのハズなのですが・・・
この冬の大寒波で開花が遅れたのでしょうね。
風もほとんど感じられず、穏やかな日曜日でした。

きっと、来週も大丈夫ですよ!



2006年03月04日(土) 緑茶飲んで認知症防げ!

1日2杯の緑茶で認知症予防を−。
記憶力などの著しい低下を招く認知症について、緑茶に多く含まれるカテキンが高い予防効果を持つ可能性があることが、東北大大学院医学系研究科のK先生(公衆衛生学)の研究チームの調査で分かった。

記憶力が衰えるなどの認知障害は、脳の神経細胞が活性酸素などで傷つくことが原因の一つと考えられている。
緑茶に含まれるカテキンに、活性酸素の働きを抑えたり、神経細胞が傷つくのを防いだりする働きのあることはマウスなど動物実験などで確認されているが、人間を対象に効果が裏付けられたのは初めてという。

K先生らは02年7〜8月、仙台市内の70〜96歳の男女1003人を対象に、緑茶を飲む頻度などの食生活を調べたうえで、記憶力や図形を描く力など認知機能についての面接調査テストを行った。

緑茶の摂取量を基に全体を「週3杯以下」(16.9%)、「週4〜6杯または1日1杯」(10.8%)、「1日2杯以上」(72.3%)の3グループに分類した。

認知障害の度合いに関しては、簡単な図形を描かせたり、単語を覚えてもらうテストの成績を基に判定。
緑茶摂取量との関連を調べる際には、糖尿病や高血圧、飲酒、喫煙などの要因が反映しないように調整したらしい。

その結果、「週3杯以下」のグループが認知障害に陥っていた比率を「1.0」とした場合、「週4〜6杯」は0.62で、「1日2杯以上」は0.46と半分以下だった。
さらに「1日2杯以上」を「1日2、3杯」「同4杯以上」に分けて比較したが、目立った差はなかった。

つまり、緑茶を1日2杯以上飲む人は、週3杯以下の人に比べて認知障害になりにくい傾向にある!!!ことがわかったということだ。

K先生は「今後、海外などで緑茶を飲まない人を集め、半数の人に緑茶を飲んでもらう調査を継続して行いたい」と話しているそうだ。

緑茶・・・ペットボトルのお茶ではどうなのだろうか?
その辺りを伺ってみたいものだ。



2006年03月03日(金) 雛祭り

今日は「耳の日」でもありますが、その前に桃の節句です。

最近では、雛飾りも核家族化や住宅事情に影響され、様々な種類が販売されています。
どのタイプがいいかは、個々の好みによると思いますが、七段飾りは華やかで豪華なものの場所をとるというので、三段飾りやお殿様とお姫様だけのセット=親王飾り(平飾り)にして、大きさより質という意見も多いようです。

でもやはり「♪明かりを付けましょぼんぼりに〜♪♪」の唄の通りに15人揃っている雛飾りは、女の子の感受性を育てるのには、最適だと個人的には思うのですが・・・

←渋谷区内のある施設で









2006年03月02日(木) 「駅メロ」で目覚めオーライ

日本車両製造(名古屋市)は、JR山手線の駅の発車メロディー(通称駅メロ)をアラーム音にした目覚まし時計を昨日発売した。
文字盤に山手線すべての駅名をぐるっと並べるなどデザインもこだわったとのこと。

収録した駅メロは東京・有楽町(五反田内回り)と、品川・渋谷・新宿・池袋各駅外回りの6曲と上野(新大久保内回り)で流れる通常の発車ベルを含む7種類からアラーム音を選べるという。

時計の色は、山手線カラーの黄緑色と白を基調としたそうだ。
約60分で一周する山手線の駅名を、実際の電車の所要時間に合わせた間隔で文字盤に配置。電車が走るように長針が駅を“通過”していく。
同社では「見ているだけで山手線を旅している気分が味わえます」と話しているそうだ。

同社は、環状の路線が時計のイメージにぴったりなのと駅メロの豊富さから、山手線を商品化第1弾に選んだ。
評判が良ければ他路線でも商品化を検討するそうだ。

これなら、朝寝坊の防止、間違い無し!?



2006年03月01日(水) 今春の桜、早咲きに

気象庁は今日、九州から関東甲信・北陸にかけての桜(ソメイヨシノ)開花予想を発表した。
2月の気温が高く、3月も平年並みか高い予想のため、2年ぶりに各地で早い開花となる見込みとのこと。

桜は夏ごろ、翌春咲く花のもととなる花芽を形成し休眠する。
花芽は冬の低温に一定期間さらされると休眠から覚める。これは休眠打破と呼ばれ、花芽は休眠打破の後、温度の上昇とともに成長し開花する。
同庁によると、今冬は昨年12月から1月初めの気温が低く休眠打破が順調に進んだ上、2月の気温は東日本、西日本ともに平年より高く推移。
3月の気温も平年並みか平年より高い見通しで、開花が早くなるという。
 
さて、肝心の東京の開花予想日は3月25日とのこと。
2月27日のウェザーニューズ社による3月29日と、はたしてどちらが当たりますでしょうか・・・楽しみです。



2006年02月28日(火) スポーツ界からたばこ一掃

オリンピックを機にスポーツ界からたばこを一掃してほしいと、禁煙推進に取り組む日本禁煙推進医師歯科医師連盟(会長・大島明大阪府立成人病センター調査部長)は今日、日本体育協会(森喜朗会長)に対し、選手や指導者の禁煙、競技場の全面禁煙化や自販機の撤去などの取り組みを求める要望書を送った。

同連盟の医師が、愛媛県新居浜市体協で30競技の役員、監督、コーチらに行った調査によると、喫煙率は男性31%、女性4%で、一般人より低いとは言え依然高かった。

ちなみに、奇しくも今日、厚生労働省は4月1日から終日、庁舎内を全面禁煙にすると発表した。
現在、1階ロビー脇の喫煙室(43��)のほか、食堂や喫茶店の4カ所で喫煙可能になっているそうだ。
このため「良好な空気環境が保てない」(福利厚生室)として、4月1日からは喫煙室を撤去し、庁舎外に新たに喫煙所を2カ所設置することにした。
庁舎内の食堂や喫茶店は終日、全面禁煙にするらしい。

人事院は平成15年7月、各省庁に、空間分煙を確保し、喫煙室には煙が外部に漏れないよう屋外排気装置を設置するとともに、全面禁煙が望ましいとする指針を出していた。

遅い!・・・の感が拭えませんねぇ。



2006年02月27日(月) サクラの開花、平年並み

民間気象会社のウェザーニューズは今日、今春のサクラ(ソメイヨシノ)の開花予想を発表した。
全国的にほぼ平年並みで、昨年と同じか、早い所が多い見込み。

サクラの花芽は、冬の寒さに一定期間さらされると休眠から目覚め、2月後半以降の気温が高いと開花が早まるとされる。
同社は「今冬は十分に寒く、春の気温は平年並みか高めとみられるので、平年並みの所が多いだろう」としているそうだ。

同社によると、東京都心は3月29日に開花との予想という。

ちなみに、気象庁は3月1日に開花予測を発表するとのこと。



2006年02月26日(日) ちょっと不愉快

晴れていたら、梅を見にでも出掛けようかなぁと思っていたのだが・・・
今日は朝から雨・雨・雨。

代わりに、という訳でもなかったが、スーパーマーケットに自家用車で買い物に出掛けた。
ちょうどそこで見かけたもの・・・

駐車場に駐まったある車の後部座席のドアが勢いよく開き、隣に駐めてあった車の側面にバン!
中から降りてきた、おそらく●十代の●性は、何食わぬ顔で店内へ。
また、偶然にも、ちょうど買い物を終えて車に乗り込む時にも見かけたのだが、品物を持ち込むのに体を車内に半分入れて・・・段々とドアが開いてきて、結局、隣の車に再びバン!
そして、その車は立ち去って行ってしまった。

これって、当て逃げですよね。
自分の権利意識ばかり強くて、実際の自身の行動が反比例している・・・
 ★悪く(痛く)なったときにだけ来院する
 ★アポ無しあるいは当日の予約を希望する(もちろん体が空いていれば診ますけど・・・)
 ★先に予約をお取りになった方のことなど考えず、自分の都合だけで時間を希望する
 ★せっかく取った予約をスッポカシor遅刻(これって、ある意味営業妨害ですよねぇ)
 ★予防〜メインテナンスまで健康○険だけでまともな治療ができると勘違いをしている
 ★歯周病に罹患しているのに禁煙する気がない
・・・ような人と似ている気がした。

どの人もそう、私たちの前から消えて欲しい!
小林歯科クリニックには、ご自身の歯や歯茎を本当に大切にしたいと考えていらっしゃる方だけお越しくださればいい・・・そう心から願ってやまない。



2006年02月25日(土) 配偶者いない人・・・冬が危険

夫や妻がいない人の冬が最も危ない−。
厚生労働省が昨日発表した脳血管疾患と心疾患で死亡した人の統計から、こんな傾向が浮かび上がったという。
厚労省は「配偶者がいないと食生活が不規則になったり、ストレスが重くなったりするのが影響しているのではないか」と分析しているそう。

厚労省によると、2004年の全死亡数約103万人のうち心筋梗塞や心不全などの心疾患は約16万人。
脳梗塞や脳内出血などの脳血管疾患は約13万人。
2疾患は循環器系疾患で、合計するとがんの32万人に匹敵する。

月別でみると、2疾患とも1月が最も多く、冬に集中!
6月から9月の各月は1月の61〜73%にとどまっている。
冬は血管の収縮が激しい上、病状悪化の引き金になる風邪をひきやすいためで、がんに比べて季節の影響を受けているらしい。



2006年02月24日(金) スペーシア、新宿に初登場

共同通信によると・・・
東武鉄道の特急「スペーシア」が今日、試運転でJR新宿駅に初めて登場したとのこと。
午後2時前、オレンジと深紅のラインが入った白い車体が静かに入線。
停車時間はわずか10分だったが、JR東日本の社員が座席や運転台をチェックした。

JR関係者は「国鉄時代に激しく競争したことを思うと、相互乗り入れは隔世の感」としみじみ、とのこと。

両社は3月18日から新宿−東武日光・鬼怒川温泉をそれぞれ約2時間で結ぶ特急の直通運転を始めるのだそう。

JR東北線と東武日光線を連絡する栗橋駅(埼玉)でレールの接続工事を昨年末終え、スペーシアがこの日初めて栗橋−新宿を往復したという。


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