↑ は、富士山の山頂部と太陽が重なる大気光学現象です。
いつどこでも見られるわけでなく、富士山頂から西側の南北35度以内の範囲では日の出の時(昇るダイヤモンド)、東側の南北35度以内の範囲では日没時(沈むダイヤモンド)に年2回、気象などの条件がそろった時にだけ見られる光景です。
渋谷区内某所にて撮影できましたぁ♪
クリニックを抜け出し、とある神社の“豆まき”に出掛けました。
一昨日ついていた餅↓↓、鬼打ち豆(大豆)、ピーナッツ(落花生)、みかんを大量GET!?いたしました。
そして、今年の歳徳神の存する方向=北北西を向いて、七福神にあやかって7種類の具材を使用&風味の良い有明産初摘み海苔を使用したという“丸かぶり寿司(恵方巻)”をいただきましたぁ。
モチロン、目を閉じて・・・、願い事を思い浮かべながら・・・、無言で・・・
| 2012年02月02日(木) |
おくちリラックスの効用−1 |
一昨日放映の「たけしの健康エンターティメント みんなの家庭の医学」のHPから、“おくちリラックスの効用”の部分を転載します。
TCH(=Tooth Contacting Habit 上の歯と下の歯を接触させるクセ)をなおせば、腰痛や眼精疲労もスッキリ解消!
「VDT症候群」という言葉をお聞きになったことはありませんか? VDT症候群とは、パソコン作業を長時間続けることによって起こる「頭痛・肩こり・背中の痛み・腰痛・眼精疲労」といった身体の不調のことで、主な原因は、同じ姿勢で長時間過ごしたり、集中して画面を見続けることによるものと考えられてきました。 そのため、対策として、作業中に適度な休憩をはさむ、椅子の形や手首を支えるクッションを使用するなどといった工夫が提案されてきましたが、ここにもう一つ、画期的な対策法があります。 それが「TCHをなおすこと」です。
番組でご協力くださった被験者の方のように、多くの方が、コンピューター作業中にTCHを行っています。 それが口の周りの緊張を生み、その緊張が首や背中に伝わると、“コリや痛み”となって私たちを悩ませるのです。 「上下の歯が触れたら離す」という条件反射が無意識にできていると、口周りがリラックスし、首や背中の緊張も和ぎます。 すると、先に挙げたような辛い症状を緩和させ、VDT症候群に発展することを回避できるようになります。
時折、強い風が吹く中、代々木八幡の境内で、もちつき唄保存会の会員によって、唄と餅つきが行なわれました。
つかれた餅は、正面の建物内で成形され、 3日の節分祭で振る舞われるのだそうです。
| 2012年01月31日(火) |
肩こりの新原因! 謎のクセ『TCH』 |
午後8時からテレビ朝日系列で放映の「たけしの健康エンターティメント みんなの家庭の医学」に、東京医科歯科大学顎関節治療部の木野先生がご出演されました。 そう、昨日ご紹介した本の著者です。
TCHの概念は、まだエビデンスとして確立されたものではありませんが、多角的に見て非常に「真っ当」です。
“TCH”の概念を理解することによって、救われる多くの患者さんがいる・・・これは間違いないと思います。
ちなみに、出演者の木野先生によりますと「肩こりが治る!」的な紹介の仕方は、本意では無いそうなのですが、マスコミの思惑には勝てなかったらしく…^^;
でも、TCHの概念自体は大切なことだと思いますので、多少の清濁は併せ呑む必要があるのかな〜と思います。
| 2012年01月30日(月) |
顎関節症とかみ合わせの悩みが解決する本 |
今日、ご紹介するのは、↑ という本です。
昨年、読売新聞のyomiDrというコーナーで紹介された文面を転載します。
口が開けにくい、開けようとすると痛い―― などの症状がある顎関節症。 歯科では、歯を削ったりしてかみ合わせを調整することが多いが、治る人もいる一方で悪化する人もいる。
著者によれば、主な原因はかみ合わせではなく、歯の接触癖だからだ。 平常時、上下の歯は少しすき間があるべきだが、触れる癖があると、あごの筋肉が疲労し、顎関節症の原因になる。 癖をやめるだけで改善する例が多いという。 東京医科歯科大顎関節治療部での豊富な 診療経験を基に、科学的根拠が乏しい高額な
治療も行われている現状に警鐘を鳴らす。 (講談社、1400円=税抜き)
アトラクション&パレード&ショーを攻略順に・・・
ミッキーの家とミート・ミッキー チップとデールのツリーハウス ガジェットのゴーコースター ドナルドのボート ミニーの家 トゥーンパーク プーさんのハニーハント(ファストパス使用) アリスのティーパーティー キャッスルカルーセル 空飛ぶダンボ ワンマンズ・ドリーム�供櫂供Ε泪献奪�・リブズ・オン ホーンテッドマンション ビーバーブラザーズのカヌー探険 リロのルアウ&ファン ジャングルクルーズ スイスファミリー・ツリーハウス スペース・マウンテン(ファストパス使用) ミッキーのフィルハーマジック イッツ・ア・スモールワールド スプラッシュ・マウンテン(ファストパス使用) 東京ディズニーランド・エレクトリカルパレード・ドリームライツ(モチロン最前列♪) 白雪姫と七人のこびと ピーターパン空の旅 ディズニーマジック・イン・ザ・スカイ カリブの海賊
久々のTDLでしたが、まあまあ回ることが出来ました♪
昨日は、TCHについて・・・ 今後、時々登場する予定です♪
そして
明日は、TDL。 本当に、久しぶりです。
TCH・・・ 未だ、耳慣れない方々も多いかと。
さて、何もしていないとき人間の上下の歯は接触していません。 くちびるを上下閉ざしていても上下の歯は触っていないのです。 本来上下の歯は会話、食物の咀嚼、食物の嚥下という動作をするときに瞬間的に触るだけです。 ですから接触時間を加えていって1日分を加算しても20分以下です。
ところが、何かの作業をしているとき、考え事をしているとき、テレビを見ているときなどに上下の歯を触らせたままにしている人がいます。 たとえ強くかんでいなくとも、上下を軽く接触させただけで口を閉じる筋肉は働いてしまうのです。
ですから、上下触らせていると、その間筋肉は働き続けてしまいます。 接触時間が長時間になれば筋肉は疲労してきます。 また口を閉じる筋肉が働くと、顎関節は押えつけられることになるため、長時間になると関節への血の巡りが悪くなり、丁度正座していて足がしびれたときと同じように、感覚が敏感になって痛みを感じやすくなってしまいます。
この不必要な上下の歯の接触という癖(Tooth Contacting Habit =TCH)が多くの患者さんに見られたため、この癖の是正をしていただきました。 すると、他の治療を何もしていないのに症状が消える方が多数いらっしゃったのです。 つまりこのTCHが症状を作り出すうえでの大きな役割をになっているということが分かってきたのです。
私たち@小林歯科クリニックでも、このTCHについて知識を深め、皆さまのお口を通しての健康づくりのお手伝いができますよう、ますます頑張って参ります。
錠前メーカー・美和ロック株式会社では、防犯性能の向上・侵入盗の被害防止策として、住宅の玄関ドアや勝手口のドアに補助錠を設置して防犯強度を高める「1ドア2ロック」の認知獲得と防犯意識の向上を目的に、1月26日を「ワンドアツーロックの日」に制定し、日本記念日協会に認定されました。
いやぁ、強引なゴロ合わせですね♪
防災も大事ですが、防犯もネ!
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