| 2012年09月10日(月) |
ロンドンパラリンピック閉幕 |
開幕の時にも書きましたが、選手はモチロン、関係者の努力には、頭が下がります。
頑張ったニッポン！
大会公式サイトはコチラ。
 ← 笑顔で記念撮影するメダリストたち
今朝のＴＢＳ系健康カプセル！ゲンキの時間で、↑ について触れていましたね。
誤嚥性肺炎･･･
嚥下に関係する喉周辺の筋肉量が減少し、飲み込む機能が低下してくると、本来なら食道に流れるはずのものが軌道に流れ込んでしまいます。
通常なら、例え異物が気道に入ったとしても、咳をすることで、肺への進入は防げます。
しかし、高齢者は、咳をする機能が低下しがちで、吐き出すことが出来ず、異物が肺の中にまで達してしまうのです。
その結果、異物に含まれた最近が肺の中で繁殖し、肺炎を引き起こします。
それに対し、飲み込む機能が衰えていないかどうか“空嚥下”でチェックしてみましょう。
３０秒以内に唾液を３回飲みます。
出来なければ、飲み込む機能に問題がある可能性があります。
さて、この“空嚥下”、検査だけではなく、訓練にもなります。
１日に５回程度意識してやると、飲み込む時に必要な筋肉の強化に繋がります。
また、口の中の菌を減らす適切な口腔ケアや、食事をゆっくり摂ることも、誤嚥性肺炎のリスクを減らすことに繋がります。
･･･以上、番組ＨＰから抜粋
『肺炎に ご縁無いよう 空嚥下』
 今日のゲゲゲの女房(の再放送)に出てきた“小豆洗い”という妖怪･･･
本放送、あるいは、今朝の再放送、ご覧になった方もいらっしゃいますでしょうか？
おそらく“ＣＧ”だと思うのですが、
話す際に、上顎も下顎も歯が動いていましたね。
特に、上顎の歯は、頭蓋骨と一体化している為に、本来、会話の際に、歯が動くことはありません。
ということで、実は、テレビに登場した“小豆洗い”は、かなり進行した、いわゆる重度の｢歯周病患者｣だということが、よ〜く分かってしまった次第で〜す♪
ご自身が“虫歯タイプ”と思っているアナタ。
本当は“歯周病タイプ”かも知れませんよぉ･･･
スムージー(英: Smoothie)は、凍らせた果物、又は野菜等を使った、シャーベット状の飲み物。
クラッシュドアイス(砕いた氷)を使用したフローズンドリンクやフローズンカクテル、やわらかいアイス状のシェイクなどにも似ているが、こちらは材料そのものを凍らせて使用する･･･
･･･ by wikipedia
流行っているそうですね。
ベランダ菜園で素材を育てる方も、結構いらっしゃるのだとか。
今日放映の、日本テレビヒルナンデス！では、クリーニング機能搭載の便利なミキサー、ヒーター機能付きで加熱調理が楽に出来てしまうミキサー、コンパクトでコンセントが収納可能なミキサー etc.
が紹介されたりもしていましたね。
中身が不明なサプリの摂取よりかは、格段に健康的かもしれません♪
| 2012年09月04日(火) |
学校安否情報模擬放送 |
 ←渋谷区内の とある施設の非常食で〜す
今朝、ニッポン放送を聞いていたら、“学校安否情報模擬放送”なるものが流れてきました。
内容は、｢○○学校では、近隣で火災が発生したものの、生徒は全員無事です。｣
とか
｢○○学校では、窓ガラスが割れ、生徒２人がケガして保健室で保護されている模様。｣
などなど、様々でした。
聞いているうちに、防災について真剣に考えなくちゃ！ と感じてきました。
災害にあったら、避難所まで無事にたどりつけるだろうか？
出先だったらどうなっちゃうんだろう？ と、不安も湧いてきます。
皆さまのご家庭では、グッズの購入＆備蓄、待ち合わせ場所＆手段について、そして、災害用伝言ダイヤルの使い方などについて、どのように話し合われていますでしょうか？
| 2012年09月03日(月) |
電車で化粧はやめなはれ |
今日から、児童＆生徒さん達の２学期が始動です。
私たち＠小林歯科クリニックにとっては、いつもと同じ週明けでしかないのですが･･･
ＮＨＫ０６５５では、おはようソングの新曲｢電車で化粧はやめなはれ｣が登場しましたね。
 やめなはれ やめなはれ
電車で化粧は やめなはれ
せっかくの美人 だいなしでっせ
アイライン引く おもろがお
あんたそれ まさかの下地クリーム
鼻の下 えらいのびてんで
化粧は家で または化粧室で
変身するとこ 全部ばらして
それって女性の敵ですわ
やめなはれ やめなはれ
電車で化粧はやめなはれ
ちょっと厚塗りちゃいますのん
さっきと別人ちゃいますのん
急ブレーキでよろけたら
たいへんなことになりまっせ
化粧ポーチをがちゃがちゃいわして
口紅のあとの「んーま」顔
素敵なお方が 見てはりまっせ
マスカラ塗ってるトホホ顔
やめなはれ やめなはれ
電車で化粧は やめなはれ
やめなはれ
あと１０分 早起きして
素敵なレディに なりなはれ
やめなはれ やめなはれ
そして幸せに なりなはれ
今日、受講したセミナー。
歯周病は歯磨きで治りますから･･･
などという、半世紀前の考え方とは段違いのアプローチ法です。
詳細は、また何時の日にか。
関東大震災が発生した日であるとともに、暦の上では二百十日にあたり、台風シーズンを迎える時期でもあり、災害に対して常日頃から注意を怠らず、災害の防止と被害を最小限にとどめるにはどうするかを、各人の持ち場で、職場で、家庭で考え、そのための活動をする日･･･ﾃﾞｽ。
私たち＠小林歯科クリニックでも、“脱出用避難はしご”の点検をしましたよぉ♪
↑ って、１ヶ月の間に２度回満月が見られるということだそうです。
しかも、見ると幸せになれるという言い伝えがあるという♪
見逃してしまった方の為に･･･
ブルーといっても月が青くなる現象ではありません。
青いフィルターを掛けた写真ですm(_ _)m
ちなみに、次回は、２０１５年７月３１日。
今朝放映のＮＨＫあさイチで･･･
姿勢＝猫背の特集を組んでいた。
それ自身については、オイトイテ･･･
“正しい！？に戻そうよ”ということを思い出す為に、付箋を家の中にペタペタ貼っていた。
ン？
ＴＣＨと同じ手法だと気が付いた皆さまも多かったかと思います。
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