縁あって、昨年と今年２年連続で、とある学校の入学式に参列させていただきました。
自分を大事にしよう
（今の自分に厳しく！）
友達を大事にしよう
（相手を思いやる気持ちを持とう！）
授業を大事にしよう
（品性を高め真剣に学べ！）
･･･という式辞でした。
都合により、画像の一部を加工していますm(_ _)m
 昨日訪れた“井の頭公園”に隣接する吉祥寺。
リクルート住まいカンパニーによると･･･
シングルにも、ＤＩＮＫＳにも、ファミリーにも、ランキング１位なのですね♪
シングルでは“交通利便性”、ＤＩＮＫＳでは“休日も楽しめそう＆仕事に、プライベートに”、ファミリーランキングでは“交通利便性より暮らしやすさ＆子育て環境の良さ、子どもから大人まで快適に過ごせる街”というキーワードが見えてきそうですね。
降り止んだ雨ですが、午後から天気が崩れる(かも)という予報だったので、朝から ↑ 行きました。
一瞬パラついたものの、日頃の行いのお陰！？ かどうか、一日持ちこたえましたね。
１０時の時点では、まだまだ待たずにボートに乗れましたが、午後にかけて、人が増え続け･･･
 予防と審美＠小林歯科クリニックが入居しているビルの向かいに、レンタルスペースがあるのですが･･･
昨日は、“春リース”と称して、今までにない華やかさ♪
写真が上手く撮れていませんでしたので、もしかして、今日も営業なさっていないかなぁと淡い期待を抱いていたのですが･･･
(ﾉ_･｡)
今度出店なさったら、ちゃんと撮りますね♪
| 2014年04月04日(金) |
口の中にはれ・かゆみ |
 今朝放映のＮＨＫあさイチから･･･
２年間毎日、舌の下にスギ花粉エキスをたらし、免疫システムに働きかけることによってスギ花粉症の根治をめざす“舌下免疫療法”が、今年の１０月以降保険適用の対象となる見込みになりました。
ただし、｢妊娠している人｣｢抗がん剤治療中｣｢免疫疾患患者｣｢重症のぜんそく患者｣｢１２歳未満｣は治療の対象者にはならないようですね。
それに加え、約１０％の人、口の中にはれ･かゆみといった副作用が発現するとのこと。
この辺りについても勉強していきたいと思います。
 今夜放映のＢＳ−ＴＢＳ釣り百景は“身近な好敵手！銀鱗の野武士クロダイを攻略する ”。
番組中で、雑食性のクロダイの歯は、“ヒトの歯並びに似ている”と連発していたので、どんなもんだか探してみました。
 右の写真は、うみたん隊長さんという方のブログから転載。
釣ってきたクロダイを煮て、身を剥がしたものだそうです。
岩礁や防波堤に付いている貝類を獲る前歯と、咬み砕く臼歯。
下顎の小臼歯部！？付近にある穴(まさか下顎孔？)まであり、魚類と哺乳類の壁を越えて、結構、似ているものだと感心してしまいました♪
穏やかな晴天に誘われ、ソメイヨシノが満開の ↑ に行きました。
耐震工事の影響で、首都高速都心環状線をくぐることは出来ませんでしたが、田安門西までボートでクルージング。
中央に、東京タワーが(チョッとだけ)見えますね ↑
上陸後は、隣接するインド大使館内のさくらフェスティバルで、本場のナンや、カレーや、タンドリーチキンなどを賞味させていただきました。
昼休みを利用して、散歩に出かけました。
墓地での花見･･･
ご存知無い方はえっ！ と思うかも知れませんが、桜の名所としてそこそこ有名なんですよぉ〜♪
(モチロン、節度は求められます！)
| 2014年03月31日(月) |
運動と よく咬んでたら･･･あら！百歳 |
昨朝のＴＢＳ系健康カプセル！ゲンキの時間は、“長寿＆体力” についての特集。
以下、番組ＨＰから･･･
 健康長寿の大切な心掛け“食の極意”をご紹介！
(１) 肉と魚のバランス
肉に含まれる“鉄”や“亜鉛”などは、細胞の活性化や免疫機能を維持する働きがあり、魚に含まれる“オメガ３脂肪酸”は血液中の脂質濃度を下げ動脈硬化や高血圧の予防に効果的です。
どちらもバランスよく摂取しましょう。
(２) よく咬む
咬むこと自体が、脳の活性化に直結しています。
(３) ｢リンゴ｣を食べる
人の身体は細胞が酸化することで老化を招きますが、“リンゴポリフェノール”には、細胞の酸化を抑制させる抗酸化力があり、長寿効果があると言われています。
運動も咀嚼も積極的にやることが、若返りにつながります。
もちろん、咀嚼時以外にはＴＣＨを意識しましょうね♪
076730
未明に降り出した雨が、夕方止んだので、急遽、出撃！
でも、夜になり、雷雨が･･･
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