予防審美  
小林歯科クリニック  
 
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】

2014年05月28日(水) 健康診断

午前中のオフタイム、健康診断の為、横浜まで。



東京の最高気温:27.7℃、横浜の最高気温:27.0℃にチョッとバテ気味な私@小林です。



2014年05月27日(火) 欧米ではオーラルケア方法を歯科医院で学ぶ

マイナビウーマン によると・・・

欧米はオーラルケア方法を歯科医院で学ぶのが一般的、日本は自己流が4割もいるらしい。


ライオンが、「予防歯科」の考え方について、アメリカ・スウェーデンと日本の3カ国においてオーラルケアに関する意識調査を実施した。
調査対象は15〜69歳の日本人・アメリカ人・スウェーデン人の男女計3,600サンプル(日本人1,200、アメリカ人1,200、スウェーデン人1,200)。




■日本は「治療」、欧米は「予防」目的で歯科医院へ行く

歯科医院での診療科目について、日本は「ムシ歯治療」が66.6%と最多だったが、欧米では「歯の健康状態の診断」(アメリカ:64.5%、スウェーデン:70.4%)が最も多かった。
その他の項目でも、欧米では「スケーリング」や「歯のクリーニング」など、歯や口のトラブルを予防するための受診が日本よりも多い傾向にあった。


■オーラルケア方法を欧米では「歯科医院で学ぶ」

オーラルケアについて、日本では自己流という人が41.3%と最も多かったが、欧米は半数以上が「歯科医師から得た情報を参考としている」(アメリカ:51.3%、スウェーデン:61.3%)という結果に。
歯科医院での指導について、「ブラッシング」は日本では48.7%あったが、「デンタルフロスや歯間ブラシ等による歯間清掃」の指導は、日本は36.5%に留まり3カ国で最も少ないことがわかった。
一方でスウェーデンは、7割以上の人がデンタルフロスの使い方まで指導を受けた経験があった。


■「予防歯科」はデンタルフロスの使用で差がつく

デンタルフロスの使用率は、欧米では半数以上、日本は19.4%と低かった。
また、現在の歯の状態を歯科医師から見た場合の点数について聞くと、デンタルフロス使用者の方が自分の歯に自身をもっていることが伺える結果となった。
日本で予防歯科への取り組みの程度について聞いたところ、デンタルフロス使用者が50.5%に対し、非使用者が20.3%と、デンタルフロスの使用を通じて「予防歯科」を実践していると意識している人が多い傾向がわかった。


もっと&もっと、情報を発信していかねば♪



2014年05月26日(月) 高尾山健康登山

↑ は、高尾山薬王院が“健康のお手伝い”を第一義に平成11年に開始された「行」。
会員数も年々増えて、10000人にも達したのだとか。
『健康登山手帳』なるものを使い、来山1回毎に1押印していただきます。
ご本尊・飯縄大権現の縁日(毎月21日)に因み21回で一冊終了、「満行」となります。

昨日で、22度目の押印・・・“ラウンド2”に突入! です♪

昨日は、高尾山山頂が目的地ではなく、むしろ、スタート地点!

1都6県、総延長は1,799kmにおよぶ自然歩道の内、“鳥のみち”と呼ばれている区間をトレッキング。

目的地!? ↓ 陣馬山の上空では、上空をヘリコプターが警備 or 捜索中でした。


















さて、ちょうど今開催中の高尾・陣馬スタンプハイクも、前回=先々週(5月11日)と合わせ、パーフェクト達成できましたぁ(フゥ)!

せっかくなので、応募しちゃおうっかな♪



2014年05月25日(日) かむ力を鍛える体操

↑ について、NHK団塊スタイルの番組HPに載っていたものを転載します。


『口のまわりの筋肉、舌の筋肉などを鍛えて、かむ力をアップする方法を伝授!』

口のまわりの筋肉を鍛える



























舌の筋肉を鍛える



できる人はそれぞれの体操を“1日20回”ずつ行うといいですよ! ・・・とのことでした♪



2014年05月24日(土) 老化防止は口と歯から

昨夜放映のNHK団塊スタイルは ↑ という特集。


「口が乾く」「口臭」「かめない」など、シニアになると増える口の悩み。
そんな悩みを解消しようと「口の老化度」検査をうけた女性を紹介。
そこから見えてきたこととは?
さらに中高年に増えているドライマウスの症状とは?
かむ力を鍛える体操や、最新の研究も交えながら、今からでも遅くない口を健康に保つ方法をお伝えしていました。



全身の老化と大きく関連している口。
口の「老化度検査」や「かむ力を鍛える体操」など、口を健康に保つ方法を伝えていましたね。
最新研究や、シニアに増えているドライマウス対策も紹介していました。

上記「かむ力を鍛える体操」については、明日に続きます♪



2014年05月23日(金) サラリーマン川柳コンクール 11〜99位

第一生命サラリーマン川柳コンクール100選の11〜99位を紹介します。

11位  倍返し! 言えずに今日も おもてなし   まめまろ
12位  休みより 心落ち着く 出勤日   寝ぐせ隊長
13位  LINEやる 母の眉間に LINE増え   無病息災
14位  老後にと 貯金使わぬ 父70   はてはて
15位  除夜の鐘 税込み価格で 108つ   煩悩売り
16位  「お・も・て・な・し」 妻から言われる 「お・み・と・お・し」   浅川クリステル
17位  意見出せ 出したら指示が 倍返し   理不尽な上司
18位  大掃除 どこからやるか? 居間でしょ!   拳シロー
19位  慰労会 会社で飲むと 疲労会   ハピネス
20位  何歳に 見えるか競う クラス会   しゅう
21位  きれいだと ほめてもらった 胃の写真   微女
22位  飯あるの? 寝ている妻から 「時間外」   大魔神
23位  俺のLINE なぜか家族の 名前出ず・・・   LINEブロック
24位  「マジウケる」 ウケてんだったら 笑えよな   まじか
25位  再雇用 鍛えた部下に 鍛えられ   筋トレマン
26位  誰やるの 炊事洗濯 僕でしょう   不人気講師
27位  体重計 買った妻だけ 計らない   プニ男
28位  素顔だと 犬が吠えると 妻が言う   鰯(いわし)の夢太郎
29位  妊婦かな 席を譲って 叱られた   学生太郎
30位  再就職 面接官は 我が息子   就活オジさん
31位  今でしょう? いやいや、準備が いるでしょう   思いつきでしょ?
32位  出迎えの 犬の瞳に 愛をみる   くたくたパパ
33位  新人に 任せた仕事が 倍返し   コロコロペー
34位  頼んだよ 頼んだ事も 忘れてた   かつを
35位  飲み会で 見せるパワーで 仕事して   芝竜
36位  同窓会 食後のくすりに 花が咲く   竹の子
37位  入学金 息子頼むぞ 倍返し   ダメオヤジ
38位  今でしょ!と NISA(ニーサ)の勧誘 金NAISA(ナイサ)   フッ!なっしー
39位  俺の席 いつの間にやら 犬の席   単身プロ
40位  壇蜜は どんな和菓子か 店で聞く   はりきりミセス
41位  風邪ひいて 休む連絡 LINEかよ!   メタボリックマン
42位  玄関で 出迎えるのは ルンバだけ!   女々爺
43位  えっ わ・た・し? 席を譲られ 聞き返し   ゆうこりん
44位  おいスマホ オレの指先 感じぬか   ガラケーおやじ
45位  何故だろう 同じ食事で 妻元気   湘南おじん
46位  嫁ナビよ 車は急に 曲れない   ゆいとパパ
47位  ルンバより 動きの悪い 我が亭主   麿呂&ミイ
48位  ただいまの 声にペットも 軽く無視   ビール大好きマーちゃん
49位  留学生 俺よりうまい 標準語   微風
50位  我が家では 言うこと聞くの スマホだけ   会津小心隊
51位  師走より 義母(はは)が来る日は 大掃除   本を読まない金次郎
52位  高齢化 夫婦喧嘩も 恒例化   恐妻閣下
53位  タクシーを 呼び止めたいけど 四十肩   ゆき
54位  火の用心 我が家はダントツ 妻用心   今を生きる
55位  風邪ひいて 息子は病院 パパ隔離   孤独人間
56位  昇進を ジェジェジェと祝う 我が女房   よみ人知らず
57位  ままごとも ゴミ出し役は 男の子   鰆の佐助
58位  機嫌いい 今でしょハンコ もらう時   景清句
59位  子供達 公園集合 みなDS   トムさん
60位  今暇か あなたの仕事で かえれま10   残業
61位  アイフォンを ラブコールかと 聞くおやじ   米寿の父
62位  上司など 妻に比べりゃ まだあまちゃん   紙風船
63位  フリーです 結婚予定も ウェストも   ずっしり裕美子
64位  オレの部下 半沢みたいな 奴ばかり   七福神
65位  プリクラに 写る娘は 誤表示だ   中年小僧
66位  年かさね 躾けた孫に しつけられ   とんでるバアちゃん
67位  失敗は 成功じゃなく クビのもと   企業戦士V
68位  発泡酒 妻にビールと 偽装され   りんたろう
69位  妻たちの 女子会ランチ 見てじぇじぇじぇ   節約ランチ
70位  センターは 選挙もなしに いつも妻   喜夢多来
71位  誤表示で あってと願う 年金額   八左衛門
72位  子の動向 フェースブックで 知らされる   善夢現
73位  見渡せば ゆるキャラばかりの 我が職場   コンティ
74位  サラ川が 始まり覚える 流行語   じぇじぇ返し
75位  失敗に 「いいよ いいよ」の 目が怖い   昔は乙女
76位  ワンコイン これなら言える 俺おごる   脱サラ願望
77位  リーマンを サラリと忘れる サラリーマン 知らん顔
78位  花火より 人が集まる DJポリス   ツネパパ
79位  家にいる なのに会話は ラインだけ   時代遅れの母
80位  引越しを 遷宮とよぶ 歴ガール   いつも退社
81位  「辞めます」に 上司どっきり 「タバコです」   めーちゃん
82位  会社でも 家でも食べてる 冷や飯を   冷食系男子
83位  緑化です ほったらかしの 庭を指し   花臓
84位  追いかける 昔白球 今薄給   高校窮児
85位  TPP どこのアイドル 父が言う   やっちゃん
86位  たまにはさ スマホじゃなくて 僕見てよ   眠気に連敗中
87位  家族会 俺の一票 無効票   老郎詩人
88位  悪意ある 帰り際の いつやるの   合コン大好き
89位  胸に子を 手にゴミ袋 いざ、出勤!   ハッピーマンデー
90位  秘密保護 オレのへそくり 適用か   頭ひねり
91位  残業の 申請理由は 家のローン   返済家
92位  キンタロー 相撲はとらぬが 笑い取る   モモタロー
93位  ねじれより くびれ解消 妻の腰   マークン
94位  ゆるキャラを つつき娘が パパと呼ぶ   じんろく
95位  新人の 短縮ことばに 辞書を引き   ヒラリーマン
96位  このオレの 七年先は 五里ん霧中   ノリー
97位  雑草に なれと言われて 踏まれてる   井上うらら
97位  通勤中 上司を見つけて ムーンウォーク   フォーー星人
99位  年の瀬に 使い始める 流行語   ねむりねこ
100位 かなづちの パパの指導で 子は泳げ   川流れ


ん〜ん、今年は“歯科ネタ”がランクインしませんでしたね(´・д・`)



2014年05月22日(木) サラリーマン川柳コンクール ベスト10

第一生命サラリーマン川柳コンクール100選の内ベスト10を紹介します。

第1位  うちの嫁 後ろ姿は フナッシー   段三っつ
第2位  もの忘れ べんりな言葉 「あれ」と「それ」   政権はママのもの
第3位  妻不機嫌 お米と味噌汁 「お・か・ず・な・し」   不幸な男
第4位  帰宅して うがい手洗い 皿洗い   しゅうくりーむ
第5位  おもてなし 受けてみたいが あてもなし   えんかつ
第6位  「イイネ」には、 「どうでもイイネ」が 約五割   ほんで?
第7位  やられたら やり返せるのは ドラマだけ   夢追人
第8位  「オレオレ」に 爺ちゃん一喝 「無礼者!」   ビート留守
第9位  いつやるの? 聞けば言い訳 倍返し   受験生ママ
第10位 わんこより 安い飯代 ワンコイン   春の夢


ちなみに、応募作品数が 33,605句
ベスト10投票数が 約115,858票だそうです・・・すごいですね〜。



2014年05月21日(水) 今月の参禅−72

70回を超えて、今更という感が拭えなくもありませんが“新人”として歓迎会を開いていただきました。

色々なバックグラウンドをお持ちの先生方と、交流を深めることが出来ました。

インターネット上でのやり取りなどでは、到底得ることの出来ない、生の声を聞くことが出来、感謝&感激です♪











2014年05月20日(火) 運命を変えた8つの言葉

昨夜放映のNHKプロフェッショナル仕事の流儀は、“コトバの力SP3”ということで、“プロが語る「座右の銘」”特集でした。


本物を作れ、そして一生涯、職人であれ

“裂き3年、串打ち3年、焼き一生”という、うなぎの世界。この道を70年にわたって追求し、いまなお研さんを続ける金本兼次郎さん(86)


言いたいことがあるんだったら、ちゃんとやれ

温水洗浄便座などの「包装」の設計で、業界の注目を集める包装管理士・岡崎義和さん(59)


一心に、あなたらしく

先進国首脳が集うサミット、そして2020年東京オリンピック招致に至るまで、日本の外交を支えてきた通訳・長井鞠子さん(71)。


気づきが、大切だよ

指や耳など、身体の一部を補う「義肢」
本物そっくりなだけでなく、依頼主の暮らしや事情に合わせた機能性を持たせる義肢装具士・林伸太郎さん(39)


脱皮できない蛇は、死ぬ

巨大市場・中国を席けんしている日本の小売りスーパーの経営のかじ取りを行い、売り上げ1000億円をたたき出した、三枝富博さん(64)


スパイシー

ロボット研究のエキスパート、山海嘉之さん(55)


お前、その程度で、好きと言うとったらあかんやろ

日本が世界に誇るサブカルチャー「フィギュア」
マニアもうなる精緻な出来で業界にその名を轟かす、宮脇修一(56)


どれも、重みがありますね♪



2014年05月19日(月) 良い天気なのに・・・

昨日は、一日中晴天でしたね。

でも、私@小林は、ずっと屋内に。

朝〜夕方と、夕方〜夜と、セミナー受講のダブルヘッダーでした。

チョッと、お尻が疲れましたぁ。

どういった講義かは、具体的には書きませんが、今朝から、少しだけパワーアップしたような気持ちになっています♪



幸か不幸か、休診せずに済みましたぁ。


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