| 2020年05月14日(木) |
オゾンで新型コロナウイルス不活性化を確認−１ |
| 2020年05月11日(月) |
ジョギングはマスクをつけて！−２ |
一部の心無い人がマスクをせずに（or マスクから鼻を出して）ジョギングしていたり、サイクリングをしているのを見かけると、本当に心が痛みます♪
↑ 東京都公園協会のＨＰから・・・代々木公園内外にも何枚も掲示されています！
| 2020年05月10日(日) |
ジョギングはマスクをつけて！−１ |
ＮＨＫによると･･･
新型コロナウイルスの感染拡大で外出の自粛や在宅勤務が長引く中、運動不足を解消しようと、公園などでジョギングをする人が目立っています。
健康政策を専門にする専門家は、マスクをつけたうえで、ほかのランナーと距離を十分にあけて走るなど、具体的な注意点をまとめた動画を公開し、感染予防対策の必要性を呼びかけています。
緊急事態宣言の延長を受けて外出の自粛や在宅勤務が長引く中、都内の公園や河川敷では、運動不足を解消しようと、１人でも気軽に取り組むことができるジョギングをする人が目立っています。
飛まつ感染を防ぐために、自分自身がマスクをつけたうえで、ほかのランナーはマスクをつけていないことを想定し、前後左右に適度な距離をとって走ることが、何より大切だとしています。
具体的には、
▽ほかのランナーと前後１０ｍ以上間隔をあけること、
▽追い抜くときには１ｍ５０ｃｍほど横に距離を置くことをすすめています。
加えて、マスクをつけて走ると呼吸をしにくくなるため、心臓や肺に負担がかかっているとして、ふだんよりも走るスピードを抑えるようアドバイスしています。
筑波大学大学院で健康政策を専門にする久野譜也教授は「運動不足やストレス発散のために外で軽い運動をすることは重要なことだ。
ジョギングについては、自分を守り他人に迷惑をかけないためにも、マスクをつけたうえで、人との間隔をあけて走ってほしい」としています。
https://www.youtube.com/watch?v=sO1BmlMij8c
もちろん、ジョギングだけではなく、サイクリングも♪
| 2020年05月07日(木) |
「オンライン禁煙」急増･･･前年同月比１０倍 |
読売新聞医療ルネサンスから･･･
スマートフォンなどを使ったオンライン禁煙治療に取り組む人が急増しているという。
受動喫煙対策を強化する法律の全面施行や、喫煙が重症化リスクを高める新型コロナウイルスの感染拡大が背景にあるらしい。
専門家は「環境の変化で関心をもつ人が増えた」と指摘する。
「喫煙場所が減り、コロナも怖い」。
東京都の会社員男性（３９）は４月中旬、オンライン禁煙治療の初回で、スマホの画面に禁煙したい理由を語りかけた。
画面の向こうの医師は「早く始めることが大切です」と励ました。
禁煙治療は、たばこをやめたい人を医師が診察してサポートする。
イライラなど、ニコチンの離脱症状を和らげる薬などを使う。
オンライン禁煙治療については、４月の診療報酬改定で公的医療保険が適用された。
ただし、初診などの対面診療が必要になる。
これとは別に、厚生労働省は２０１７年、医師と一度も会わないオンライン禁煙治療を、健康保険組合との連携などを条件に認めている。
男性が受けたのは、健康支援企業大手「リンケージ」（東京）が手がけるオンライン禁煙治療プログラム。
同社と契約する健保などの加入者を対象にし、希望者は２か月間に４回、オンラインで受診する。治療薬は自宅に郵送される。
４月にこの治療を受けた人は７６３人で、前年同月比で１０倍近くに増えた。
契約する健保数は９８と、１年間で１.６倍になった。
薬剤師らが支援するオンライン禁煙プログラムを手掛ける医療ベンチャー「キュア・アップ」（同）でも４月の利用者は前年同月と比べて５倍に増えた。
急増の背景には、改正健康増進法が４月に全面施行されたことがある。
病院などは完全、会社や飲食店は原則、屋内禁煙になり、たばこを吸える場所が減った。
また、世界保健機関（ＷＨＯ）は３月、新型コロナウイルスに感染した場合、喫煙は重症化のリスクを高めると注意喚起した。
３月末には愛煙家で知られたコメディアンの志村けんさんが感染して亡くなった。
日本禁煙学会の作田学理事長は「たばこをやめたい人はもともと多い。感染症におけるリスクが、禁煙の決断を後押ししているようだ」と話している。
マスクを顎の下までズラして喫煙している姿、、、本当に不愉快ですよね♪
| 2020年05月05日(火) |
虫歯の虫ってなんの虫？ |
今朝放映のＮＨＫチコちゃんに𠮟られる！から･･･
この番組では、珍しく歯科的な内容に触れていましたね。
折角なら、虫の量を減らすことよりも、虫に餌をあげないことの方が圧倒的に大事！ ということまで伝えて欲しかったですね♪
神戸新聞によると･･･
神戸市立医療センター中央市民病院が一般外来患者千人の血液を調査し、３.３％（３３人）が新型コロナウイルスに感染したことを示す抗体を持っていたと発表したのだそう。
市全体にあてはめると市民約４万１千人に相当。
神戸新聞社の取材に応じた木原康樹院長は、この試算に対して実際の死者・重症者が少ないと指摘した上で「緊急事態宣言の解除時期や方法に一石を投じるデータではないか」と語ったのだとか。
同病院は、３月３１日から４月７日にコロナ以外の病気で血液を採取した患者を対象に抗体を調査。
男性４８９人中１６人、女性５１１人中１７人が陽性という結果が出た。
これは年齢、性別を考慮して神戸市の人口に換算すると、４万９９９人に感染歴があったことを示し、４月７日時点で同病院が把握していたＰＣＲ検査による市内感染者６９人の約６００倍に相当する。
木原院長は「感染者の母数を４万人超とすると、重症者や死亡率など評価の内容が随分と変わる」と指摘。
検査対象が患者であるため、健康な市民と比べるには偏りがあるとしても、ＰＣＲ検査と顕著に違う。
感染者が約４万１千人とすれば、重症者や死者はかなり少なく抑えられており、木原院長は「私たちの国はうまくいっていると言えるのかもしれない」とする。緊急事態宣言前のデータであり、「今ならもう少し高い値が出る可能性がある」とした。
一方で、抗体の確認が３.３％にすぎず、マスクを外したり、“３密”を解いたりするのはもうしばらくできないという考えも併せて示したのだとか。
先日の東京での６％の記事もありましたが、地方でも“陽性”が広がっているのですね。
ちゃんと装着しましょう！
昨日の東京は、今年初めての夏日（２５.５℃）になったせいか or マスクの装着に飽きてきたせいか、鼻や口がマスクで覆われていない人をチラホラ見かけてしまいました。
これでは意味がありませんよね♪
そもそも、マスクの販売を毎日アチコチで見かけるようになりましたから。。。
| 2020年04月29日(水) |
口腔がん−５ 心配なら まず歯科に相談 |
読売新聞医療ルネサンスから･･･
口腔がんに詳しく、２０１９年の診療指針の改訂に関わった九州大歯学部長の中村誠司さんに聞いた。
――口腔がんとは
口の中にできるがんの総称です。
舌や歯肉、頬のように、口の中を覆う粘膜にできるものが９割以上を占めます。
唾液を分泌する唾液腺にできるものもあります
人種や国、地域の生活習慣などで異なりますが、日本人の場合、舌がんが６割と最も多く、上下の歯肉がん、舌と歯肉の間の『口底』にできるがん、頬の粘膜がんなどが続きます。
――がんになる要因は
最もリスクの高い生活習慣は喫煙です。
南アジアでは、口腔がんが全てのがんの３割を占めますが、かみたばこの習慣が影響していると言われています。
これに飲酒が重なると、相乗的に作用するとみられています。
また、虫歯で欠けた歯などが口の中を慢性的に刺激することが、引き金になるとも考えられています。
――患者の数は
推計で毎年７０００〜８０００人です。
著名な女性タレントが最近、舌がんであることを公表し、心配して受診する人が増えています。
――がんを疑うポイントは
病変は濃い赤や白色で、潰瘍やしこりを伴うことが多いです。
初期は痛みや出血があるとは限りません。
しばらく治らないと感じながらも、単なる口内炎と思って放置してしまうケースがしばしばあります。
通常の炎症や傷は１、２週間もすれば大半は治ります。
それでも改善しなければ、別の病気を疑いましょう。
口腔がんは、食べる、発声する、のみ込むといった大切な機能が損なわれます。
異常に早く気づくことができれば、その後の治療で患者さんにかかる負担を抑えることもできます。
――治療法は
がんのできた部位、進行度で異なります。
一般的には病変部とその周辺を切除することが多いですが、放射線療法も有効な治療の一つです。
抗がん剤治療を併用することもあります。
舌や頬、あごの骨などが対象になるので、手術後にかんだり、のみ込んだりする機能に障害を残すことや、顔など外見に影響を及ぼすこともあります。
早期に発見できれば、切除する範囲が小さくて済みます。
――心配な場合、どこにかかればいいですか
かかりつけの歯科医院に相談すると良いでしょう。
耳鼻咽喉科でも対応が可能です。
がんの疑いがあれば、治療が可能な口腔外科などのある医療機関を紹介してもらえます。
口腔がんは、首のリンパ節や肺などに転移しやすいのが特徴です。
また、患者の１０人に１人は、食道や胃など上部消化管のがんが見つかると言われ、口腔外科医だけでは対応できないこともあります。
治療にあたる上で、各診療科との連携の重要性が高まっています。
| 2020年04月28日(火) |
口腔がん−４ 抗がん剤・放射線で温存 |
読売新聞医療ルネサンスから･･･
 口腔がんが進行しても切除しないで、温存の可能性を探ることもできる。
東京都内の女性（７３）は２０１６年の春頃、舌の左側にブツブツした小さな腫れ物ができた。
痛みはなく、自然に治ると考えていた。
ところが約４か月後、痛みはないものの、舌のただれがひどくなり、話をすることも難しくなった。
慌てて近くの大学病院を受診すると、舌がんと診断された。
舌がんは、口腔がんの半数以上を占め、年間４０００人以上が発病するとされる。
発見が早期であれば、手術で一部を切除するだけで済む。
進行した場合は、切除する範囲が大きくなり、舌の機能を維持することも難しい。
腕やももの皮膚や筋肉などを使う再建術を並行して行う。
女性のがんは進行しており、舌のほぼ全てを切除しなければならない状態だった。
そんな中、同じ年の１０月に訪れた横浜市立大病院で、口腔外科教授の光藤健司さんから「動注化学放射線療法」を提案された。
がん細胞には血管から栄養が運ばれているが、耳の脇の動脈から入れたカテーテル（管）を通じて抗がん剤を注入。
放射線治療も併用し、がんを小さくすることで温存を目指す治療だ。
同病院では０６〜１５年、舌がん患者１１８人に対し、この治療を実施した。
その結果、再発・転移を３年間抑えた割合は８０％で、３年生存率は８２％だった。
女性は１１月上旬から約２か月間、がんの患部に抗がん剤をカテーテルで注入した。
並行して行った放射線照射も計３５回に上った。
現在、がんは画像検査で確認できないほど小さい。
点滴で全身に抗がん剤を行き渡らせる通常の方法と比べ、全身の倦怠けんたい感や吐き気、脱毛といった副作用は少ない。
ただ、動注化学放射線療法の場合、ほとんどの患者が口内炎を発症し、食事が取れなくなることがある。
ひどい口内炎に悩まされた女性は、チューブで胃に栄養を直接入れる「胃ろう」をつけた。
治療の副作用である口内炎は３か月で消えた。
舌は温存されたが、機能の全てが残ったわけではない。
熱い物は食べづらく、舌を巻いて発音する「ラ行」も言いにくくなった。
現在はスポーツクラブに毎日通うほど元気に過ごす。
女性は「一時は死も覚悟した。今は感謝しかない」と話す。
動注化学放射線療法は公的医療保険の対象となっているものの、治療技術やカテーテル管理の難しさなどから、この治療が受けられる医療機関はまだ限られている。
光藤さんは「進行がんでも大幅に切除するのを避けたい時は、治療の選択肢の一つになり得るのではないか」と話している。
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