試験問題を作成して、試験をして、答案を採点するというルーチンをこなす週に入った。とりあえず１つめの試験が終わったので採点をしている。明日はもう１つ試験がある。問題はすでに作成済み。とにかく未採点の答案をためないようにすることだ。終わったらすぐに採点にかかって、徹夜でも何でもいいから採点をしてしまうこと。

夏になった。もうすぐ８月。暑い。がんばろう……。今朝の食前の体重は67.5kgだった。週末に大阪に帰って、ちょっと食べ過ぎた。今週は節制に努めよう。しかし、66kgとか65kgにまで落ちてしまうのも困る。65kgと言えば高校１年生のときの体重だ。そうなると恐ろしい。微増微減を繰り返して現状維持だ。67kgの前半あたりが理想。

論文が進まないかわりに体重がどんどん落ちてきた。とうとう昨日はとうとう67.1kgになっていた。これでもようやく標準体重といったところなのだが、昨年４月には80kgを超えていたので、かなり落ちている。昨年のお正月の明けぐらいがピークで83kgだった。

白菜とネギともやしと豆腐をゆでて、ポン酢やめんつゆで食べている。肉もときどき入れるけど、油で鍋がよごれるので４回に１回ぐらしか使わなくなった。夏だから肉がないほうがあっさりしているし。

しかし、運動をまったくしていないので筋肉も落ちてきている気がする。朝は走るようにしよう…と思うだけは思っている。実行しよう。

論文は、夏休みの目標は２本だ。がんばろう。

ふつうの日が続いている。また１週間以上も日記を書いていなかった。

相変わらず市販のアイスコーヒーを飲んでいる。まだ買い置きしたのが残っているから、しばらくはそれを飲み続けるが、日曜日にニトリに行って、耐熱のコーヒーポットを買ってきた。これにドリップでコーヒーを作って冷やそう。それを飲むことにする。

あと論文…。進まない…。試験問題も作らなければならない…。