高級食材なのでめったに買いませんけど、ちょっと食べたくなって
しまったので、生ハムを買いました。

で、そのままで少しだけ食べて、あと、夕食のパスタにも具材として
入れてみました。
高いだけあって（笑）、すごく美味しかったです。

たまにはこんな贅沢も悪くはないと思います。

３ヶ月ぶりに某Ｃ撮影会に参加しました。
個撮メインの撮影会ではあるけど、月に１回か２回は個撮じゃない
撮影会も開催していますが、私が気に入っていたモデルさんが
ほとんどいなくなってしまって、 新しいコもほとんど入ってきて
いないみたいだったから、私には参加する魅力が感じられなくて、
しばらくお休みしていました。

で、今回、久しぶりに新人モデルさんが多いということで、参加しました。

今日撮ったモデルさんのうち、１人だけが７月に１回だけ撮ったこと
があるコで、あとはみんな初めてのコばかりでした。

やっぱり新鮮な感じで良いです。
すごく素敵だったので、また撮りたいと思うモデルさんもいました。

あと、修理から戻ってきたＸ１００も持って行って、ほんの少しテスト
撮影しましたが、問題なく撮影できました。

今日も楽しく撮影できて良かったです。

昔から、海外旅行のガイドブックとしては「地球の歩き方」を買って、
持って行っています。
他の本は買ったことがなくて、必ず「歩き方」です。

まあ「地球の迷い方」とも言われたりするほど、情報が古かったり、
地図が間違っていたりすることもありますので、全部を信じないと
いうのが大事だという本です。（笑）

今回の旅行についても「歩き方」を買って、暇があれば見ながら
あれこれ考えたりしています。

で、「歩き方」は国や地方によって、厚さはバラバラですけど、
今回買ったのは、かなり厚い方になると思います。
１冊の本のうち、今回行く（実際に必要な情報）のはその一部、
たぶん１／４ぐらいだけ。（苦笑）

めったに本を切り取ったりすることはないけど、不要な部分は
切り取って、持って行こうと思います。

なんかまだ交渉中とかで、何をやっているんだって思います。
来年もＴＢＳが・・・・なんて、最悪なことにならないように
祈っています。

ドラフトでは日本ハムが話題になっていますけど、良かったと
思っています。
あと、ソフトボールの選手を指名したのも失礼だと思うけど、
おもしろいと思います。来年すぐというのは無理だと思うけど、
３〜５年後ぐらいには活躍する選手になってくれたらすごいなあ
って思うし、応援したいです。

腰痛の次は、ひどい肩こり。（笑）
昨日も方が少しこるなあとは思っていたけれど腰痛の方がひどく、
今日は腰痛が少しマシになったと思っていたら、肩が重くて重くて、
憂鬱な１日でした。

寒くなって、血行が悪くなったのがたぶん原因かなあって思います。

で、ツムラのきき湯（入浴剤）を購入。
ぬるめのお風呂に、ゆーっくり長めに入浴しました。

あと、しばらく使わないで押し入れにしまってあった、肩たたき機を
出して使いました。

ピップ イーバンは電池が切れているのと、装着バンも使い切っていて
既に製造中止みたいなので、もう使えないみたい。 （苦笑）

あとはオムロン低周波治療器もどこかにあるはずなので、探そうかなあ
って思っています。

数年前にぎっくり腰になって以来、腰に爆弾を抱えています。
幸いなことに、ぎっくり腰が再発したことはないのですが、疲れが
溜まったりすると、腰が痛くなります。

睡眠不足でめちゃくちゃ眠かったので、昨日はいつよりかなり早く、
ＰＭ９時頃に寝ました。

睡眠不足も解消されて、すっきり元気になれる・・・はずだと思って
いたけど、なぜか今日、腰痛が・・・。

以前は、念のために職場にも湿布を常時置いていたのですけど、
しばらくそういうことはなかったので、在庫は無し。
で、昼休みに薬局まで買いに走りました。（笑）

今日も早めに寝るつもりです。

今日は屋外でのポートレート撮影会に参加しました。

数日前の天気予報ではたしか雨だったこともあったし、カメラマンも
集まりがいまいち悪くて自分を含めて２人だったので、中止もありうる
と思っていたけれど、予定どおり開催でした。

直前申し込みするカメラマンもたまにいるので、２人が３人に増える
こともあるかなあって思って、集合場所に行ってみたら、もう１人の
参加者が急遽体調不良とかで不参加で、カメラマンは私１人だけでした。（笑）

初めて撮影するコだし、昨日の疲れが残っていてテンション低めだし、
１人では間が持たないと思ったので、「主催のＦ氏もカメラマン参加して
ください」って言って、２人でまったり撮る感じでした。

今日のモデルさんは初めて撮りましたけど、可愛くて性格的にも素敵な
コでした。

すごく楽しかったけど、２日連続の撮影はさすがに疲れました。（笑）