タマの禁煙日記
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さてさて、止めたことによる功徳ってたくさんある。 まず、息が大変楽になった。これはまぎれもない真実。 喫煙時代は、腹式呼吸しようと思っても、なかなかできなかったし時間もかかったが今は、すぐできる。寝起きに、何かが背中に張り付いていたような感覚は完全になくなった。 あと、たばこに縛られないとか、荷物が少なくなったとかいろいろあるが、もともと必要のないものだから、本来に戻りつつあるというほうが正確な言い方だろう。 しかし、多分にもれず太りました。約4�圈�一時期3�垳困靴燭里砲泙榛廼畭世辰討靴泙辰拭�これを理由に復煙する人もいるらしい。でも体重は変わらないらしい。
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