そういえば体調が、
ていうか体重が定まらない。
ケーキ屋でバイトして以来、
それまでの平均体重から２〜３キロ太ってしまった。
ケーキ屋やめて東京来てこれで痩せるだろうと思いきや、
続く深夜の残業に高カロリーの夜食に運動不足のおまけつき、
で見事にその体重をキープ。
11月に、一発奮起して、
ジムに通いはじめて食事も制限して、
実家帰る年末には３キロほど減らして、
昔の体重に戻しつつあったのに。
実家での暴飲暴食で、
ていうか、実家であまりにも一気に開放したため、
帰ってきてからも暴飲暴食が止まらなくて、
それでリバウンド。
２キロくらい戻ったかな・・
それ以来は、ぐっと我慢で食べない日々と、
やたら食べてしまう日々と。
強い意志も持ちきれず、波の激しい一ヶ月で。
結局、年末の体重までは減らせないでいる。
例えば失恋とか、ほんとに強烈にストレスを受けると、
ぱったり食べられなくなるんだけど。
今みたいに、こう、ちくちくいらいらストレスは、
逆に食べたくなるんだよなあ。
手っ取り早い、お菓子とかパンとか。
おなか減ってないのに、
なんか食べてしまうんだよね。
空手を始めたから、
変な食事制限はしないほうがいいんだけど。
でももっと痩せて、体重を戻したい。
ていうかもっと上手に痩せて、
下半身太りな体型を治したいのに。
体重も定まらないから、
体調も日によってすごく悪い。
ちょっと健康、取り戻さなくちゃな・・
豆乳・納豆は続けてるけど、
お酢も取り入れるかなあ。
2005年02月04日(金)
