今日は寒かった・・。日が暮れて真っ暗になってから練習をはじめたのですが、寒いこと寒いこと・・・。（7時くらいからかな？）　これからもっと寒くなるのかと思うと・・・、あ〜！考えたくないっ！ 今日は技術練習に重点を置いて動いてきました。こいうった一人でポイントしぼって集中して動く時ってのはインスピレーションがガンガン働くからかいろんなことをひらめくのですよね。 そんで「おっ、これは使える技術だ！」とか思うんすけど、いざ、誰かと一緒に練習した時に使ってみると全然ついて行けず離されたりすることが多く・・・。今回のは果たして使える技術なのだろうか・・・？ とりあえず、今日の収穫はこの寒さの中で、ストライドをかなり解放しながらも痛みがさほど出なかったこと。これはけっこうな自信になりました。現在、力の入れれ具合は85%〜90%くらい。もうちょい・・！もうちょっと！ そんなわけで金曜は一度鍼いって見てもらおう。俺の筋肉は今どんな状態なのだろう・・？ そういや、今日は高校の練習も見に行ったけど、やつらは200mX16本をヒーヒー言いながらこなしていた。すげぇ・・。みんな、少しずつ動きは良くなってきてるし、今日はちょっとタイム設定が甘かったのもあるけど、それでも全部設定通りで来れたから「かなり力がついてきたなぁ。」と、さむ〜い陽が落ちるのが早い秋の真っ暗なグランドでしみじみ思いました。 Today's menu 80mX8本 ドリル7種類X9本 階段ドリル3種類X9本 ポイント走　100mX5本 以上！