あ〜、よかった！53秒切れますた。自分的にはかなり安心＆かなり満足できました。レース内容も「よく頑張った！感動した！」と97点くらい挙げちゃいたいくらい満足できますた。 具体的な結果はというと、52秒41で7人出場で組6着。どの辺に満足感が得られたかといえば、スタートと200Mまでですかね。かなりてきとーですが、200Mの通過が24秒0くらい。いやぁ〜、よく頑張りました！ちなみに後半が28秒5近くかかったことには目を瞑りましょう。 てか、木曜日に加速で300Mが39秒1しか出なかったのが、今日は37秒中盤くらいで300Mを通過できたんですからほんとに万々歳！試合の雰囲気をよく利用できたと思います。 あと、スタートですが、今日は逆足でスタートしたんですよね。先月寝込んでる時に、寝込みながらちょっとひらめいたとこが合ったので。ビデオでスタート具合を確認したところ、けっこう勢い良く飛び出せてたんじゃないかなぁ。「試し」であんだけ出れれば、「仕上げ」ができれば400mHで22歩で入れるようになりそうに感じました。 まー、いまは試合後なのでハムも膝も痛いし、違和感もありますが、練習が日常的に行える状態になればなんとかなりそーな気がします。動きも自分で見たとこ悪くは無かったし。（重いのは練習不足のせい…）　そんなわけで、今夜もせかせかアイッシングっす。そういや、医務室行ってアイッシングしてもらったとき、両ハム・両膝の四箇所を一気に冷やしていただいたのには「…足の感覚がまったくねーよ」みたいななかなかみょ〜な感じがしますた。