大した練習もしてないのにタイトルにあるように三重苦に悩まされてます。あ〜、つれ〜よ。 今日は落とす日だったので、ほとんど走らずハードルドリル。昨日、足にピリッときたくせに、最近の足の回復具合からついつい歩行系のみならずステップ系まで入れてしまった。少し冷やりとすることもあったが、かなり楽しかった！でも、調子乗ってるとまた怪我する自分が容易に想像できるので気をつけます。 そして、補強をやってメニューは終了。こんなんでもヘロヘロになりますた。