今日は日曜ヘロヘロ状態の翌日っちゅうことで、けっこう軽めに済ませました。予定ではドリルーロングジョグー100mX10本ー補強くらいなつもりで。 ところが、ロングジョグで誤算が。ドリルのとき、ステップ系のものでも痛みがなかったのに、ロングジョグを始めてすぐに左ひざに痛み…。たしかに痛みの瞬間はちょっとひねったような、「グギリッ」っちゅう嫌な音がしたような感じはあったよーな気もしますが。 この痛みというか右と左の足の長さが違うよーな感じが、いつものやり方でも逆周りのジョグでもどーにも取れず、どーにもいやな感じだったので途中でやめました。その後は何とも無かっただけにひじょーに不思議です。 そして、100mはスーパースローペースで。ほんとに16〜17秒ペースでこなしました。それでもけっこうだるさが来ました。「あー、ラストで我慢できる人って言うのはこういうだるさに対する強さがあるのかなぁ」とか「そーいや、異様に後半の強い46秒ランナーの人も冬期に300mX20本を48秒ペースでこなすというが、このだるさに対する免疫からあの強さがあるのだろうか…？」とか、勝手にいろいろ考えながら動いてました。最近、ホントよくごちゃごちゃ考えるようになったなぁと思います、自分でも。