冷え性なんですよ。
とても。
冬はツライです。足痛いし。冷たすぎて。
お風呂に入って暖まってもダメです。冷たい水とお湯と交互にかけて
足の血行よくすると楽になるとなにかの本で読んだので
実行するんですが。
ダメですね。ぜんぜん。靴下も意味ないです。
寝る時がつらい・・足が全然あったまらないので、眠れません。

何かいい方法ないのかなぁ。
お酒とかたばことかもよくないとは思うんですが・・・
それはやめられないので教えてくれるなら他の方法にしてください。

今日は書くこと思いつかない・・・
まぁそんな日もあるさ。