なにをするにしても、
大切なことは精神的に落ち着くことです。

精神的に安定すると、
明晰にものごとを観ることができます。

感情に振り回されないから、
正しい理性的な行動ができるようになります。（略）

精神的に安定していると、
智慧（※）も知識も備わってきます。


出典元 　「原訳「法句経(ダンマパダ)」一日一話」
著者名 　アルボムッレ スマナサーラ


　※智慧とは、明晰なこと。
　心が澄んで、こだわりがないこと。


この頃、ばたばたとしていて、
どうも、地に足がついてない、と自分で思う。
浮き足立っている…いかんなぁ…

そう思って、
今日は、仏教の本を読み返してみた。
すると、このことばに出会って…

そうそう、
「なにをするにしても、
　大切なのは、精神的に落ち着くこと」
と、しみじみと思った。

しかし、どう落ち着けばいいのか、
よく分からないので、このことばを、
何度も、口に出して唱えることにした。

何度も、何度も口に出して唱えると、
心は落ち着いてくるということだ。
心がざわつくときには、
何度も、何度も唱えてみよう…