よく「ものは考えよう」といいますが、
起きたことをマイナスに受け取ったり、悲観的に考えたり
するのではなく、プラスに受け止め、楽観的に考えていく
ポジティブ・シンキングが、いまの時代には不可欠です。(略)

もちろん、ポジティブ・シンキングさえすれば、
すぐにすべてがうまくいくというわけではありません。
でも、悲観的に考えても、事態は何も変わらないのです。

実のところ、みじめな気持ちで居続けることと、
幸せになるために前向きに考えることは、
同じだけのエネルギーや労力を要するものです。
同じことなら、自分に都合よく考え、自分の気持ちや心を
明るくポジティブに保つ方がヘルシーでしょう。
そのほうが、精神衛生上はるかによいのです。

出典元 「自分らしくライフバランスを手に入れる」
おすすめ度 4
著者名 小倉 美紀


悲観的に「ああ、やっぱりダメだった」
「悪いことばっかり、私はいつもツイてない」
と思って、あるいは、そう愚痴って、そのままでいるのと、
「ダメだったけど、こんなことがわかった、次に生かそう」
「悪いこと続いたけど、基本的に私はツイている人間だ」
と、思うのと、どちらがいいだろう？

私は、やはり、後者を選んでいきたい。
どう考えてみても、前者だと、うまくいきそうなことも、
うまくいかなそうに思えるから。
人生つまらなくなりそうに思うから。
それに、いつも、悲観的な人の側にいるのは、
イライラするし、自分もマイナスの気分をもらってしまい、
パワーをなくしてしまう気がする…
相手を、そんな気分にしたくもない。

人生、思うようにいかないこと、うまくいかないことは多く、
不安になり、マイナスな気分になることは多い。
だからこそ、だからこそ、マイナスの中に、意識して、
ポジティブな面を見つけて、前向きにとらえていきたい。