何か問題や困難なことが起こったとき、
どのような質問を発しているか、こうした状況において、
自分に対して、あるいは他者への質問として、
大きく分けて２種類の質問が存在します。
まず、以下のような種類の質問があります。

　・どうして、あの人はいつもああいう態度なの？
　・なんでいつも腹が立つことばかりするの？
　・これは誰のせい？
　・どうすれば、自分が正しいことを証明できるだろう？
　・どうしたら、言い負かすことができるだろう？
　・私のどこが悪いの？
　・なんでこんなに失敗ばかりするの？
　・なんで私がこんな目に遭うの？

読んでいるうちに、眉間にしわが寄ってきそうです。
自分や他者に対しての否定や攻撃的がフレーズが
並んでいます。(略)

ここで重要なのは、自分に対して、日頃から
ネガティブ質問をする傾向がある人は、他者に対しても、
同じ傾向の質問をしている可能性が高い、ということなのです。
裏を返せば、日頃、自分に対してポジティブな問いかけを
していない場合、残念ながら他者に対してもできないと思います。


出典元 「ロジックだけでは思いは伝わらない! 「共感」で人を動かす話し方」
おすすめ度 4
著者名 菅原 美千子


こんな質問ばかりを、自分にしていたら不愉快だし、辛いし、
誰かにしていたら、反発を買うし、
自分がされても、反発するに違いない。
では、どんな質問をしていけばいいのか、
この本では、こう教えてくれます。

　◎今、何をするのがベストな選択だろう？
　◎私はここから何を学べるだろう？
　◎私は今、本当は何を望んでいるのだろう？
　◎相手は何を考え、何を感じているのだろう？
　◎この状況で、一歩でも前に進むにはどうしたらよいだろう？
　◎もし、私が相手の立場だったら、どう思うだろう？
　◎周囲（第三者）から見たら、この状況はどう見えているだろう？
　◎過去、似たような経験がなかっただろうか？
　　何か活かせることは？

　最初に上げた質問は、ネガティブな質問、あるいは、
　「否定・攻撃の質問」と言えます。
　後者の質問はポジティブな質問、あるいは、
　「肯定・前進の質問」と言ってもよいでしょう。


できるだけ「肯定・前進の質問」を、
自分にも他者にも、していきたいと思う。
そして、これは、日頃の訓練が大切ということなので、
できるだけ意識して、取り組んでいきたい。