イヤな記憶を思い返して自分を責め続けても、
過去の問題を解決することはできません。
後悔は誰にでもあるものです。
カルマは「私たちの行いを裁く天の意志」ではありません。
「ここで自分自身を見つめ直したほうがよい」
という手がかりにすぎないのです。

カルマは私たちにこんなことを語りかけてくれています。
「あなたの経験を注意深く振り返りなさい。
　そうすれば、自分が世の中に対してどんな反応を返しているか、
　そのパターンが見えてくるでしょう」
今のあなたに必要なのは、
自分を妨げている要素をパッキリと見極めることです。
その要素から解放されるほど、
思い通り人生を送れるようになるでしょう。


出典元 「よいカルマ 」
おすすめ度 4
著者名 ジョーン・ダンカン オリバー


「カルマ」と聞くと、イヤなイメージや怖いイメージを
持つ方もおられると思いますが、また中には、
「自分の運が悪いのは、カルマ（業）のせいなんじゃないか」
と思っておられる方もいっしゃるかもしれません。

しかし、この本では、カルマの法則とは、単に、
「すべての行為には結果が伴う」と言うことで、
確かに、今あるのは、過去の積み重ねではあるけれど、
自分の姿勢次第、選択次第で、これから先の出来事は、
いかようにでも変えていけると、言っています。

そして、決して「怖い、悪い」ものではなく、
何度も起こる、同じようなよくない出来事があるなら、
その中から、自分が引きつけてしまっているパターンを
見つけなさい、と教えてくれているのだと。
いつも同じような言動をとっていては、
これから先もよい結果を引きつけることはできないと。

今と同じようでよければ、今のままでいいし、
（ただし、回りや環境が変わっていけば、
　今のままでいられるとは限りません）
今のままではイヤだ、なんとかしていきたいと思ったら、
今の自分のよくないパターンに気づき、そのパターンを、
よりよいものに変えていくことが大事だということです。