神経学者によれば、愛、思いやり、喜びといった
プラスの感情は脳を活性化してくれます。
しかもそれらの感情は自分のためになるだけでなく、
周囲にもじわじわと伝わっていくものなのです。

否定的な出来事に直面しても動揺することなく、
常に愛情に満ちた気分でいることを心がけましょう。
これこそ心の調和を回復し、よいカルマを溜めるためにも、
最も役立つ方法なのです。


出典元 「よいカルマ」
おすすめ度 4
著者名 ジョーン・ダンカン オリバー


否定的な出来事があっても、
動揺することなく、愛に満ちた状態でいる…
なんてことは、なかなか出来ないことだけれど、
出来ないと思えば、出来ないし、
無理だと思えば、無理だし、
だから、自分を信じて、
「出来る」「私はそうする」と思えば、そう出来ると思う。
少なくても、出来ないと思った人より、
はるかに、出来るようになると思う。

否定的な出来事に直面しても、じたばたしない、
イヤなことがあっても、それに振り回されない、
落ち込むことがあっても、それを引きずらない、
不安があっても、いたずらに心配しない、
悲しいことがあっても、いつか立ち上がる、
苦しいことがあっても、必ず乗り越えられる、
そう出来る、その力が自分にはある、と信じていこう。