やさしい言葉は、たとえ簡単な言葉でも、
ずっとずっと心にこだまする。
　　　　　　　マザー・テレサ（修道女）

最後にほめてもらったのはいつだろう？
元気そうに見えるとか、仕事をよくがんばった、
というほめ言葉だったかもしれない。

何から何までほめちぎられたわけではないかもしれないが、
短い感謝の言葉でも、嬉しくなれるはずだ。
ちょっとした言葉で、誰かを今日、
幸せにすることはできないだろうか？


出典元 「今日を始める160の名言 」
おすすめ度 4.5
著者名 パメラ・エスペランド (著), ローズマリー・ウォルナー


最後に誰かにほめてもらったのはいつですか？
それは、どんなほめ言葉だったですか？
その時、どんな気持ちだったですか？

最後に誰かをほめたのはいつですか？
それは、どんなほめ言葉だったですか？
その時、どんな気持ちでほめましたか？
相手は、どんな反応を示しましたか？
覚えていますか？

最後に自分で自分のことをほめたのはいつですか？
それは、どんなほめ言葉だったですか？
その時、どんな自分をほめたのですか？

ほめ言葉は、誰かにほめられたことでも、
誰かをほめたことでも、自分でほめたことでも、
全部自分の心と脳に記憶されるそうです。
すると、自信になっていくそうです。

今日は、（もちろん、今日だけでなくて毎日でもいいですよ）
この全部をしてみることにチャレンジしませんか？
ほめられることしましょう。
誰かを、素直にほめてみましょう。
自分で自分をほめましょう。
誰かを幸せにしつつ、自分の心と脳に記憶して、
自信をつくっていきましょう。