まず暖を取ることが第一の冬には
やりたいことも後回し、後回し、
体温をあげること、部屋の保温･保湿、
食べたいものより身体を温める食べ物、

同じくらい睡眠の安定を目標に
刺激物・カフェインを控える。

早く3ヶ月くらい経過していてほしい。


旅行に行くまであと10日をきった。
準備はほとんどしていない。
これまた保温を考慮して支度しないといけない
面倒を通り越して辛い。


メモ

・使い捨てカイロ
・3年前旅行で買ったローマの皮の手袋
・胃腸薬は？
・風邪薬は？
・デジカメ
・普通のコンパクトカメラ、フィルム
・保存食、お茶
・コンタクトレンズ１ｄａｙ×8日分くらい
・タイツ
・洗濯はしないだろう
・日本食はいらないだろう
・のみの市に備えて
・柿の種はｳｹがいいらしい
・ターコイズ
・ジュブドレ〜【ル・ポム】
・意地悪された時用の反撃セリフ集
・朝日新聞に連絡
・実家に連絡
・プジョーの場所
・金曜夜は25歳以下無料（ルーブル
（以下随時つけたし


そういえば前回は旅のしおりを作った
なつかしい。