うすぐもり/はれ　　　8.3℃


朝
ミニホットドッグ（ザワークラウト・ソーセージ）　甘夏柑　牛乳　コーヒー

昼
カップ麺（筍・わかめ・麩・コーン・長ねぎ）　雑穀米　

おやつ　かりんとう　アイス

夜
ざる蕎麦　モチ（ヤンニンジャン＋海苔）　雑穀米　塩辛　納豆　たくあん


クリーニング、ホクノーへ