くもり　　　　　１８．４ / １６．０℃


朝
なし

昼
雑穀米
いぶりがっこ
梅干し
たくあん
南瓜煮
味噌汁（大根・ふのり）

おやつ
アイス最中
TOPPO

夜
カレーライス
味噌汁
サラダ（胡瓜・わかめ）


昼まで爆睡、一昨日の疲れがどっと出ました。
HBで生地をこねてクリームパン４つとハムロール２つを焼いた。