はれ　　　　　１０．０ / ０．７℃


朝
ブルーベリージャムとピーナツバターのサンド
牛乳
珈琲

昼
ごはん
ホッケの開き
筋子
わさび漬け
ブロッコリー・菜花
味噌汁（白菜・あげ・ふのり）

夜
ラーメン（佐藤水産の鮭醤油　白菜・小松菜・菜花・メンマ・長ネギ・わかめ・ゆで卵・海苔・麩）
ポテトサラダ・ローストビーフ・カマンベール（昨日の残り）
ビール・白ワイン


「９６時間」(2008仏)　リーアム・ニーソン



フィギュアスケートの全日本選手権
男子は　１位 小塚　２位 織田　３位 高橋
女子は　１位 安藤　２位 浅田　３位 村上

浅田は新しい滑りとジャンプをモノにしたようですね。全く・・凄いことです。スケーティングがこれまでとは全然違ってました。やっぱり練習すれば上達するんですね。そして何より沢山挫折や苦労をして演技に深みが出たんじゃないかしら。

安藤も小塚も素晴らしかったし、大ちゃんは万全ではないなか、出来うる最高の滑りを見せてくれました。ジュニアにも将来楽しみな選手が沢山いました。今年も充実した選手権でした。