雨 / 曇り　　　　２３．０ / １７．７℃


朝
トースト（あんこ）
オムレツ
牛乳
珈琲

昼
おじや
鶏とキクラゲの中華風炒め

夜
ペンネジェノベーゼ（芋・いんげん・ベーコン）
チリビーンズ
ワイン