あれこれてきとーに

2014年09月23日(火)

はれ 秋分の日    25.9 / 14.2℃


朝
ベーコンエッグトースト
コーンスープ(芋・ミックスベジタブル)
牛乳
珈琲

昼
雑穀米
鮭
納豆
南瓜煮

夜
つけ麺で蕎麦
串揚げ(うずら・ササミ・オクラ)
フライ(南瓜・芋・蓮根・玉葱)
ビール


クリーニング


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しろとかげ

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