☀　　　１１．４ / −２．５℃


朝
雑穀米
納豆
鮭
わさび漬け
たくあん・梅干し
味噌汁
珈琲

昼
冷奴（温）
味噌汁＋春雨
チョコ
カフェオレ

夜
肉豆腐丼＋温泉卵
味噌汁


キルトマットのパイピングをした（ミシン縫い）