あれこれてきとーに

2016年01月03日(日)

 ☀


朝
ごはん
ハムエッグ
奈良漬
味噌汁
みかん
緑茶

おやつ
かりんとう
ヨーグルト(黒豆)

昼
きりたんぽ風
信田巻き
LG21
カフェオレ

夜
イクラ・ルイベ丼
数の子
なます
味噌汁(小松菜・椎茸・大根)
ローストビーフ
ピクルス
いきなりだご
コーヒー


ウェルパーク

HBでパンを焼く
冷凍ごはんを作る(3合)


 < 過去  INDEX  未来 >


しろとかげ

My追加