☀　　突風　　１８．６ / １３．０℃


朝
おにぎり（チーズおかか）
たくあん
ブロッコリー
味噌汁
卵焼き
緑茶

昼
帆立の味噌汁でうどん
牛蒡とこんにゃくの土佐煮
ブロッコリー

おやつ
シュガーファース他
珈琲

夜
ごはん
牛と青菜の炒め
とろろ芋
味噌汁


クリスティー「七つの時計」読了